Жареный E баклажан нарезать ломтиками очень просто: просто нарежьте, приправьте, обжарьте и подавайте! Когда погода теплая, отложите баклажан пармезан и выберите барбекю вместо печи!
Жарить на гриле овощи со стейками или медово-горчичный цыпленок уже на гриле не только удобно, но и полезно (и супер вкусно)! Ваш гриль может легко выполнять двойную функцию, когда вы жарите все вместе!
Баклажан содержит большое количество витаминов, минералов и клетчатки, одна целая чашка баклажана содержит всего 20 калорий! Лучше всего то, что в них мало калорий, но они очень вкусные, если их правильно приправить! Вкус мягкий, но землистый, а баклажаны можно сочетать практически с любой приправой, соусом или даже плавленым сыром! Так что разжигайте шашлык!
Как нарезать баклажаны для гриля
Это легко! Убедитесь, что на баклажане нет грязи, и вытрите его насухо. Там есть не нужно чистить баклажаны перед жаркой! Держите баклажан на боку левой рукой (или правой, если вы левша), нарежьте кружками или ломтиками толщиной ¾ дюйма.
Если ваш баклажан меньше, вы можете разрезать его вдоль, чтобы получить длинные полоски баклажана, чтобы его было легче обрабатывать на гриле.
Как использовать нарезанный баклажан: Хотя мы любим жарить все и вся летом, есть так много способов использовать нарезанные баклажаны! Будь то запекание или приготовление на гриле этого овоща, он вкусный и универсальный!
- Кабачки на гриле - готов менее чем за 10 минут.
- Спаржа на гриле с лимоном и пармезаном - всего 5 простых ингредиентов.
- Картофельные пакетики на гриле - Легко приготовить заранее.
- Кукуруза, завернутая в бекон на гриле - С беконом все лучше
- ▢два средний баклажан
- ▢¼ чашка оливковое масло
- ▢один гвоздика чеснок фарш
- ▢½ чайная ложка итальянской приправы
- ▢соль и перец по вкусу
- Нарежьте баклажаны ломтиками толщиной ¾ дюйма. Разогрейте гриль до средней температуры.
- Смешайте оливковое масло, чеснок и приправы.
- Смажьте баклажаны смесью из оливкового масла. Приправить солью и перцем
- Жарить по 4-5 минут с каждой стороны или до мягкости.
Как жарить баклажаны
Баклажан имеет губчатую, нежную мякоть, что делает его отличным приправой и быстрым для приготовления! Быстрый маринад для баклажанов на гриле любой итальянский или Винегрет одежда у вас есть под рукой. Или попробуйте легкий маринад для баклажанов на гриле по этому рецепту.
Как долго жарить баклажаны: Баклажаны определенно не займут много времени, если их нарезать ломтиками! Эти ломтики следует жарить на гриле по 4-5 минут с каждой стороны, пока они не станут мягкими.
Больше блюд на гриле
5от10голосов ОбзорРецепт блюда Легкие баклажаны на гриле
Время подготовки5 минуты Время приготовления10 минуты Общее времяпятнадцать минуты Порции6 порции Автор Холли Нильссон Ломтики баклажанов, маринованные в смеси оливкового масла и приготовленные на гриле до совершенства!Ингредиенты
инструкции
Информация о питании
Калории:119,Углеводы:9г,Белок:дваг,Толстый:9г,Насыщенный жир:одинг,Натрий:3мг,Калий:350мг,Волокно:5г,Сахар:5г,Витамин А:35МЕ,Витамин С:3,5мг,Кальций:16мг,Железо:0,5мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсГарнир
