Собака лицом вниз - легкая часть; любая собака, стоящая его коврика для йоги, справится с этим. Существует множество поз йоги, которые являются естественными или легко адаптируемыми для гибких, предприимчивых болванов, которые хотят заняться практикой дога. Правильно ... дога ... или йога для собак. Это новая морщина на старой духовной дисциплине, которая приносит изобилие вам и вашей собаке.
Афганцы, эрдельтерьер и асаны
Дога - это занятие по йоге для партнеров, в котором партнеры - люди и их собаки (или, если не ошибаюсь, собаки и их люди). Он существует уже несколько лет, но дога по-прежнему остается в новинку. Однако студии, предлагающие регулярные уроки дога, разбросаны по всей карте США. Практика включает в себя приведение вашего питомца на еженедельный сеанс хатхи (пожалуйста, без тропических пыток горячей йогой) и выполнение позы с вашей собакой - или просто позволяя Рексу, королю фристайла, бродить вокруг, нюхая других йогов и доги. Люди, преданные своим собакам и занятиям йогой, - восторженные участники.
Статьи по Теме- 14 поз йоги с именами животных
- Советы по приготовлению домашнего корма для собак
- Духовное значение 4 поз йоги
Позы С Собаками
Если асаны можно модифицировать для вас и ваших неподатливых подколенных сухожилий или шатких запястий, их можно так же легко модифицировать для Фидо. Вот несколько плавных собачьих движений, которые можно примерить на своего четвероногого лучшего друга.
домашние животные, не требующие особого ухода, которые любят обниматься
Собака лицом вниз
Как только пес освоится с программой, простой вид коврика для йоги заставит его карабкаться в естественную собачью растяжку, которая лучше, чем у вас. Хм…
Собака лицом вверх
Почему нет? После небольшого инструктажа, это еще одно удобное для собак движение, которое растягивает и укрепляет. Если бедра старшего пса не взаимодействуют, хорошая замена - сидение прямо с сильными передними ногами.
как мыть медведя
Шавасана
Предложите собаке лечь спиной на коврик и осторожно потереть ей живот. Вы оба отключитесь. В качестве альтернативы, просто позвольте собаке лечь рядом с вами, пока вы принимаете позу.
Другие Позы Для Щенков
Вы также можете попробовать эти другие позы со своим щенком.
- Поза щенка - Зачем тебе отдых и веселье? Сидеть на коврике с вытянутыми перед собой передними лапами еще более восхитительно, когда ваш человек обнимает вас своей детской позой, вытянутые руки вытянуты вдоль вас. Определите: блаженство.
- Наклон вперед a.k.a. поза мертвого груза - Человек принимает положение наклона вперед с собакой между ног. Когда человек наклоняется, чтобы коснуться циновки - или везде, где могут дотянуться руки, - он поднимает щенка и позволяет его весу увеличивать свое растяжение. Беспроигрышный вариант. Если немецкий дог не является жизнеспособным противовесом, он может быть опорой для йоги. Просто согнитесь как можно дальше и положите кончики пальцев на спину собаки. Здесь не помешает небольшой легкий массаж.
- От сердца к собаке - Сядьте в удобную позу для медитации (или лотоса, если можете) с собакой, сидящей прямо перед вашими ногами, лицом от вас. Положите одну руку на свое сердце и другая рука над собачьим сердцем . Дышать. Торговля мирной атмосферой.
Принеси этих Бенни
Дога приносит пользу вам и вашей собаке. А специальный отчет о состоянии здоровья опубликованная Гарвардской медицинской школой, указывает, что собак на протяжении веков разводили так, чтобы они зависели от человека и соответствовали ему. Ваша собака поднимает ваше настроение - спокойное или сумасшедшее - и может страдать от того же стресса, что и вы. Дога - это возможность подбодрить, сблизить, успокоить, привязать и - главное - повысить внимательность (вашу, а не собачью - ну, может быть, собачью). Вы сидите на коврике со своим верным спутником рядом и полностью сосредоточены на собачьих собаках. Это успокаивает ваш разум и сосредотачивает внимание вашей собаки на вашем взаимодействии. Вы оба становитесь более сосредоточенными, умиротворенными и счастливыми; Короче говоря, полезнее заниматься йогой / дога. А Бумага Университета Рутгерса утверждает, что собачья йога улучшает психическое здоровье домашних животных (и их людей), а также может улучшить гибкость, силу, мышечный тонус, выравнивание, предотвращение боли и лучшее дыхание.
как сказать кому-то, что ты просто хочешь дружить
Позы для холодного влажного носа
Отведите свою собаку на занятия по дога. Пригласите свою медитативную собачонку присоединиться к вам на коврике для йоги дома. Купи ему свой коврик, скряга (поменьше слюни, чтобы счистить твой). Приветствуйте Солнце с Бумером, Чудо-собакой, которая будет рядом, тяжело дыша, чтобы попасть в собаку, обращенную вниз, и показать вас. Не пытайтесь заставить щенка принять форму кренделя или подтолкнуть кинолога за пределы его зоны комфорта. Травмы, связанные с йогой, - это вещь; не пионерские неудачи дога. Весь смысл вашей мирной деятельности по установлению связей - это лучшая жизнь, возможно, немного фитнеса и удовольствия после йоги. Всегда предлагайте прасад собачьей кости после занятий йогой или жевать в знак признания только что дарованной вам милости.
