Быстрая брокколи и сыр

Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Отправить

Отправить мне на email Показать на сайте

Брокколи и сыр — самое универсальное сочетание двух удивительных вкусов!

бесплатная еда для пожилых людей рядом со мной

Этот классический сырный рецепт выводит брокколи на новый уровень; всем нравится! Не бойтесь приготовить домашний сырный соус, это очень просто!

Вкусный сырный гарнир

Брокколи и сыр - это брак, заключенный на небесах и хорошо сочетается со многими закусками. Попробуйте с свиные отбивные в панировке , запеченный куриная грудка , или мясной рулет !

Я готовлю все это в одна кастрюля сделать это легко с меньшим количеством беспорядка!

Этот гарнир быстро станет любимый , особенно с детьми!

Соус быстро, просто и по-домашнему дрянной!

Ингредиенты и вариации

Брокколи и сыр прекрасны сами по себе, но добавление нескольких добавок совершенно нормально!

БРОККОЛИ Свежие, хрустящие кусочки брокколи готовятся на сковороде на пару. Можно использовать и замороженные, все, что есть под рукой (добавьте цветная капуста если хочешь)!

СОУС Молоко, кукурузный крахмал, чеддер и пармезан, а также соль и перец — все, что нужно для приготовления этого сырного соуса!

ВАРИАНТЫ Приготовьте на пару морковь или грибы с брокколи, чтобы использовать любые свежие овощи, которые у вас могут быть! Почему бы не добавить поверх сыра замороженные нарезанные кубиками овощи или кусочки раскрошенного бекона?

Как приготовить брокколи на пару

В этом рецепте используется быстрый способ приготовления брокколи на пару или на медленном огне.

1. Промойте кусочки брокколи и обрежьте стебли по направлению к соцветию овоща.
2. Добавьте брокколи в неглубокую кастрюлю с небольшим количеством воды.
3. Доведите до кипения и тушите под крышкой несколько минут (по рецепту ниже).

Выньте брокколи из кастрюли, слейте немного воды и приготовьте соус в той же кастрюле. Очень просто!

Как приготовить сырный соус

Этот сырный соус безумно прост и абсолютно безошибочен.

1. Взбейте молоко и кукурузный крахмал в сковороде (по рецепту ниже).
2. Поставьте сковороду на огонь и взбивайте, пока молоко не загустеет.
3. После загустения добавить сыр и перемешать, пока он не расплавится. Приправить солью и перцем

Советы

• Начните со свежей брокколи, обрезанной, очищенной и одинакового размера для равномерного приготовления.
• Медленно взбейте сырный соус, чтобы все ингредиенты полностью соединились, и готовьте сырный соус на медленном огне.

Больше Избранного Брокколи

• Домашний суп из брокколи и чеддера
• Сырная запеканка из брокколи
• Рисовая запеканка из брокколи с нуля
• Салат из брокколи
• Сливочный салат из брокколи
• Говядина и брокколи
• Брокколи, запеченная с пармезаном
• Жареная курица и брокколи

Вашим детям понравился этот рецепт брокколи и сыра? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!

Быстрая брокколи и сыр

Ингредиенты

• ▢4 чашки брокколи
• ▢один чашка вода

Сырный соус

• ▢один чашка молоко
• ▢один столовая ложка кукурузный крахмал
• ▢один чашка сыр чеддар измельченный
• ▢один столовая ложка сыр пармезан тертый
• ▢соль и перец по вкусу

инструкции

• Брокколи моем и кладем в сковороду с антипригарным покрытием. Добавьте 1 стакан воды и доведите до кипения на среднем огне.
• Накройте брокколи и готовьте на пару 3-5 минут. Выньте и поместите в миску. Накройте, чтобы согреться.
• Взбейте молоко и кукурузный крахмал вместе в миске. Вылейте в сковороду и взбивайте на среднем огне, пока смесь не загустеет.
• Убавьте огонь до минимума и добавьте сыр. Взбейте до однородности.
• Приправьте солью и перцем и подавайте с брокколи.

Примечания к рецепту

Информация о питании

(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)

Калькулятор калорий

Пол:

Возраст:

Рост (в см):

Вес (в кг):

Уровень физической активности: Минимальная Низкая Средняя Высокая Очень высокая

Рассчитать

Отправить мне на email Показать на сайте