Запеченные кабачки — идеальный гарнир практически к любому блюду! Свежие кабачки поливают оливковым маслом и зеленью и посыпают щепоткой сыра пармезан.
Эти запеченные цуккини получаются совершенно нежными и хрустящими с золотистой начинкой из сыра пармезан. Подавайте со стейками, гамбургерами, курицей... или даже в качестве самостоятельной закуски!
какие 50 штатов в алфавитном порядке
Универсальный овощ
Цуккини — один из моих любимых овощей для выращивания в моем саду, он растет как сумасшедший, и у нас всегда есть изобилие! Его можно использовать в обоих сладких рецептах (например, Цуккини Брауни или Кабачково-банановый хлеб ) и в пикантных рецептах, таких как Легкие фаршированные лодочки из кабачков !
Из всех перепробованных рецептов этот самый простой!
Ингредиенты
Когда я готовлю кабачки, я их чаще всего либо жую на гриле, либо запекаю с добавлением приправ и оливкового масла! Хотя я предлагаю итальянские приправы, вы можете добавить свои любимые травы и специи, чтобы изменить их или дополнить блюдо. Сыр (моя любимая часть) тоже можно заменить любым сыром!
В этом рецепте запеченных кабачков используются кабачки, нарезанные на ½ кольца, чтобы сыр слегка подрумянился, но при этом кабачки оставались нежными и хрустящими. Если вы предпочитаете более мягкие кабачки, вы можете нарезать их тоньше (или даже нарезать их соломкой или дольками, если хотите)!
как складывать долларовые купюры в формы
При приготовлении этого рецепта запеченных кабачков все можно приготовить заранее, а когда ужин будет почти готов, просто поместите его в духовку на несколько минут.
Как запечь кабачки
Кабачки очень легко пережарить, поэтому я всегда ставлю таймер на время их обжаривания. Чем толще вы нарежете цуккини, тем более хрустящими они останутся, пока вы их запекаете, я считаю, что ½ идеально!
Кабачки лучше всего запекать при высокой температуре в течение короткого промежутка времени, что позволяет им слегка карамелизоваться (что добавляет аромат), не превращаясь в кашицу. В этом рецепте ваши запеченные кабачки будут находиться в духовке всего 8-10 минут, включая секцию гриля, чтобы поджарить их до совершенства!
как спланировать вечеринку по случаю выхода на пенсию
Если вы готовите на гриле стейки или мясо, измените этот рецепт, поджарив цуккини на гриле (могу добавить, изумительный вкус), а затем добавьте сыр. Вкус кабачков на гриле идеально сочетается со стейками и салат с макаронами !
Запеченные кабачки — это простой рецепт, который всегда нравится публике. Бонус? Скорее всего, на вашей кухне уже есть все необходимое! Он вкусный, насыщенный вкусом и подходит для кето-диеты, так как содержит мало углеводов!
Больше любимых цуккини
- Хрустящие жареные кабачки
- Кабачковый суп
- Легкие оладьи из кабачков
- Запеканка из кабачков
- Easy Zoodles (лапша из цуккини)
- Хрустящий картофель фри из кабачков (запеченный в духовке)
- Салат из кабачков (спирализованный)
Вам понравился этот рецепт запеченных кабачков? Обязательно оставьте комментарий и оценку ниже!
4,97от300голосов ОбзорРецепт блюда Легкие запеченные кабачки
Время подготовки5 минуты Время приготовления10 минуты Общее времяпятнадцать минуты Порции4 порции Автор Холли Нильссон Совершенно нежные хрустящие кабачки с сыром пармезан.Ингредиенты
- ▢два средний цуккини нарезанный на ½ 'кружки
- ▢один столовая ложка оливковое масло
- ▢½ чайная ложка итальянской приправы
- ▢соль и перец по вкусу
- ▢⅓ чашка сыр пармезан измельченный, разделенный
инструкции
- Разогрейте духовку до 425°F.
- Смешайте ломтики цуккини с оливковым маслом, приправами, солью и перцем и примерно 2 столовыми ложками сыра пармезан.
- Выложите на противень и посыпьте оставшимся пармезаном. Выпекать 5 минут.
- Включите духовку на жаровню, поставьте сковороду ближе к верху и жарьте 3-5 минут или пока сыр не расплавится, а кабачки не станут мягкими и хрустящими.
Информация о питании
Калорий:80,Углеводы:3г,Белок:4г,Толстый:5г,Насыщенный жир:одинг,Холестерин:5мг,Натрий:141мг,Калий:255мг,Волокно:одинг,Сахар:дваг,Витамин А:260МЕ,Витамин С:17,6мг,Кальций:118мг,Железо:0,5мг(Приведенная информация о питании является приблизительной и может варьироваться в зависимости от способа приготовления и марки используемых ингредиентов.)
как вести себя с мужчиной-козерогом, игнорирующим тебяКурсГарнир
