Сувлаки с курицей

Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Отправить

Отправить мне на email Показать на сайте

Сувлаки из курицы готовится быстро, очень просто и ооочень вкусно! Маринованные куриные грудки и лук нанизывают на шампуры и жарят на гриле, пока они не станут сочными и нежными.

Подавайте сувлаки с рисом или заверните его в лаваш с листьями салата и помидорами для идеального обеда!

Что такое Сувлаки?

Сувлаки — это мясо, приготовленное на вертеле и приготовленное на гриле, это может быть курица (как в этом рецепте) или приготовленная из говядины, баранины или свинины, и это лишь некоторые из них.

Джайро против Сувлаки: В сувлаки есть куски мяса, гироскоп обычно есть мясо, которое было тонко нарезано / выбрит. Шаурма похож на гиро, но имеет другое приготовление и приправы.

Как приготовить куриные сувлаки

Этот рецепт сувлаки так же прост, как 1, 2, 3! Просто замаринуйте, нарежьте и жарьте!

1. Мариновать: Смешайте все ингредиенты и охладите не менее четырех часов, пока пропитываются шампуры.
2. Вертел: Нанизать курицу и лук на замоченные шампуры
Гриль:Готовьте на смазанной маслом решетке гриля, часто переворачивая шампуры, чтобы курица прожарилась насквозь.

Подавать горячим прямо с шампура, положив цацики для погружения.

Хотя я люблю жарить это (я использую свой сковорода для гриля в помещении в холодные месяцы), вы можете приготовить куриные сувлаки в духовке!

Приготовить куриные сувлаки в духовке , подготовьте шампуры, как указано. Поместите шампуры на сковороду с фольгой и включите жаровню на максимум. Жарьте на расстоянии 4-5 дюймов от огня по 5-6 минут с каждой стороны или пока курица не достигнет 165°F.

Замачивание деревянных шампуров в воде предотвращает их горение, когда они находятся на гриле или плите. Помните об этой технике каждый раз, когда используете шпажки, т.к. овощи на гриле или мясо.

Сколько мариновать куриные сувлаки

Чем дольше сочные травы, специи и чеснок будут настаиваться в курице, тем нежнее и сочнее она будет! Вот что делает куриные сувлаки таким простым рецептом, волшебством приготовления заранее!

Идеально подходит для планирования заранее, так как куриные сувлаки можно приготовить и хранить в холодильнике до 24 часов!

Что подавать с сувлаки

Поскольку сувлаки — это легкая закуска, лучше всего подойдут простые гарниры.

• Питы, листья салата, огурцы, оливки и фета.
• Греческий салат
• Рис , жареный картофель (с лимоном)
• Полезный гарнир из греческого йогурта, немного цацики или баба гануш соус для макания тоже очень популярен!
• Маринованная сторона помидоры и огурцы привнесите остроту в глубоко приправленную курицу и овощи.

Сувлаки из курицы

Оборудование

• ▢ Сковорода-гриль

Ингредиенты

• ▢один лимон сок
• ▢⅓ чашка оливковое масло
• ▢½ чайная ложка сушеный орегано
• ▢3 гвоздика чеснок раздавленный
• ▢соль и черный перец пробовать
• ▢4 куриная грудка нарезанный на кусочки размером с укус
• ▢один лук нарезать кусочками размером с укус

инструкции

• Соедините все ингредиенты в большой миске и хорошо перемешайте. Охладите не менее 4 часов. Замочите деревянные шпажки в воде (минимум на 1 час).
• Нанижите курицу и лук на шпажки.
• Готовьте на масленной решетке или сковорода для гриля часто переворачивайте шампуры в течение 10-15 минут или пока курица не будет готова и не достигнет 165 ° F.

Примечания к рецепту

Информация о питании

(Приведенная информация о питании является приблизительной и может варьироваться в зависимости от способа приготовления и марки используемых ингредиентов.)

Вкусные рецепты на шпажках

• Гавайские куриные кебабы - сладкий и сочный цыпленок!
• Жареный красный картофель - всего 4 ингредиента!
• Креветки на гриле с чесноком - отличная закуска или перекус
• Брюссельская капуста на гриле - так просто приготовить!
• Жареные куриные шашлычки с овощами - здорово продвигаться вперед

Калькулятор калорий

Пол:

Возраст:

Рост (в см):

Вес (в кг):

Уровень физической активности: Минимальная Низкая Средняя Высокая Очень высокая

Рассчитать

Отправить мне на email Показать на сайте