Этот соус для пасты из фарша из индейки насыщенный, пикантный и его легко приготовить! Просто быстрое приготовление, и соус кипит, пока не станет насыщенным и густым.
Это рецепт полезного фарша из индейки, который идеально подходит к макаронам или даже спагетти сквош или кабачковая лапша . Добавьте гарнир к салату и немного хрустящего хлеба для идеального обеда.
Легкая еда в будний день
Этот дерзкий рецепт является семейным фаворитом.
- Это более здоровый выбор, приготовленный из фарша из индейки, но фарш из курицы тоже подходит для этого рецепта.
- Мне нравится, что время приготовления быстрое, а затем руки прочь, когда оно кипит.
- Этот рецепт прекрасно разогревает (и замораживает), поэтому не стесняйтесь удваивать рецепт.
Ингредиенты и вариации
ФАРШ ИНДЕЙКИ Фарш из индейки является идеальным белковым продуктом с низким содержанием жира в этом блюде (куриный фарш тоже подойдет).
ОВОЩИ Лук и чеснок с болгарским перцем придают соусу великолепный аромат. Если у вас осталось жареные овощи , бросайте их!
ПОМИДОРЫ Измельченные помидоры для основы, нарезанные кубиками помидоры для текстуры и томатная паста для загустения.
ТРАВЫ Свежие травы добавляются в конце приготовления для получения великолепного свежего вкуса. Если вы заменяете сушеные, уменьшите количество на 2/3 и добавьте их по крайней мере за 30 минут до подачи на стол, так как травам потребуется немного времени, чтобы увлажнить и придать соусу аромат.
Как приготовить соус для макарон из индейки
Приготовьте этот полезный рецепт индейки в одном горшке в любое время, когда вам понадобятся макароны или запеканка!
- Обжарьте фарш из индейки, лук и чеснок в большой кастрюле.
- Добавить оставшиеся ингредиенты (по рецепту ниже) и довести до кипения.
- Уменьшите огонь и варите до загустения.
Подавайте с макаронами, украсьте сыром пармезан и не забудьте подавать с гарниром из чесночный тост .
Остатки
Храните охлажденный соус для пасты из индейки в закрытом контейнере в холодильнике около 4 дней. Разогрейте на плите и подавайте по желанию.
Для порционного приготовления , сделайте по крайней мере две партии и заморозьте в пакетах на молнии размером с кварту с датой, маркированной снаружи. Соус для пасты с индейкой можно хранить до 3 месяцев в морозильной камере, этого достаточно, чтобы пережить зиму!
Фарш из индейки Фавориты
- Сырная паста из индейки
- Вкусный мясной рулет из индейки
- Универсальные фрикадельки из индейки
- Турция Чили
- Сочные бургеры из индейки
- Чаши из индейки с кунжутом
Вам понравился этот соус для пасты из молотой индейки? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!
5от3голосов ОбзорРецепт блюда Соус для пасты из молотой индейки
Время подготовкипятнадцать минуты Время приготовленияодин час пятнадцать минуты Общее времяодин час 30 минуты Порции6 чашки Автор Холли Нильссон В состав соуса для пасты из фарша из индейки входят три вида томатов и полезный нежирный фарш из индейки.Ингредиенты
- ▢один фунт фарш из индейки
- ▢один большой лук нарезанный кубиками
- ▢3 гвоздика чеснок фарш
- ▢28 унции консервированные помидоры кубиками
- ▢28 унции консервированные протертые помидоры
- ▢¾ чашка вода
- ▢один большой зеленый перец нарезанный кубиками
- ▢3 столовые ложки томатная паста
- ▢один столовая ложка итальянской приправы
- ▢один чайная ложка сахар
- ▢½ чайная ложка соль
- ▢¼ чашка свежая петрушка нарезанный
- ▢два столовые ложки свежий базилик нарезанный
инструкции
- Обжаривайте индюшиный фарш с луком и чесноком, пока не останется розового цвета. (при необходимости слить жир).
- Добавьте оставшиеся ингредиенты (кроме петрушки и базилика), слегка разбив помидоры. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите без крышки 1 час или до желаемой консистенции.
- Вмешать петрушку и базилик.
- Подавайте к горячим макаронам.
Примечания к рецепту
В этом рецепте фарш из индейки можно заменить любым мясным фаршем. Добавьте свои любимые овощи, быстро обжарьте их в небольшом количестве масла и дайте им покипеть вместе с соусом. Это хорошо замораживает, удваивает (или утраивает) рецепт и оставляет лишнее для будущих блюд.Информация о питании
Обслуживание:одинчашка,Калории:180,Углеводы:22г,Белок:22г,Толстый:дваг,Насыщенный жир:одинг,Холестерин:42мг,Натрий:665мг,Калий:1055мг,Волокно:5г,Сахар:12г,Витамин А:941МЕ,Витамин С:54мг,Кальций:119мг,Железо:4мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсУжин, Паста Едаитальянский© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. .
