Куриная запеканка с брокколи

Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Отправить

Отправить мне на email Показать на сайте

Куриная запеканка с брокколи это супер просто, супер сырно, и нет необходимости в консервированном сгущенном супе!

Он битком набит курицей и брокколи, сыром и макаронами ровно столько, чтобы собрать все это вместе!

Эта запеканка идеально подходит для насыщенных будней и так же хороша на следующий день на работе! Классическое сочетание курицы и брокколи идеально подходит для жарить в раскаленном масле и конечно же в этой запеканке.

Как приготовить куриную запеканку с брокколи

Куриную запеканку с лапшой и брокколи можно приготовить из различных макарон. Почему бы не попробовать пенне, ротелле, бабочку или каватаппи? Выбирайте более сытные виды макарон, которые могут сочетаться с курицей и брокколи.

варить макароныи добавьте брокколи (по рецепту ниже). Слейте воду и отложите в сторону. Соединить все ингредиентывместе. Хорошо перемешайте и разложите в кастрюле. Посыпать топпингоми запекайте, пока сыр не станет пузырчатым и слегка не подрумянится.

Достаньте из духовки и подавайте с сырные хлебные палочки для идеального ужина в будний день!

Ингредиенты и вариации

Небо здесь предел, на самом деле!

СОУСЭто должно быть блюдо на скорую руку, и оно начинается с баночки соуса альфредо, но точно так же, как мой куриные спагетти , я также включил вариант создания соуса «с нуля». Если у вас есть любимый куриный соус альфредо , используйте это. КУРИЦАОбменять курицу на остатки ветчины или Турция . Подойдет даже куриный фарш. БРОККОЛИВ то время как брокколи является звездой этого блюда, добавьте нарезанные грибы , горох, стручковая фасоль или нарезанная кубиками морковь — или добавьте все вместе! ЧЕДДЕРБрокколи и чеддер — классическое сочетание, а швейцарский перец добавляет остроты. Конечно, сыр можно заменить тем, что есть в вашем холодильнике.

Подавать с…

Такое сытное блюдо требует изумительного обеденные булочки (или чесночный тост ) для обмакивания в сырный соус и свежий салат компенсировать богатые ароматы.

Есть остатки?

Куриная запеканка с брокколи на следующий день вкуснее, если это вообще возможно!

Хранить,Просто накройте форму для запекания полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой, чтобы она не впитывала запахи других предметов в холодильнике. Разогретьпоставив его обратно в духовку, или выкопайте часть и разогрейте в микроволновой печи.

Идеально подходит для второго ужина или легкого обеда с собой на работу!

Легкие блюда из запеканки

• Сырная куриная запеканка - отличный ужин в будний день
• Сливочная запеканка из индейки - бюджетный
• Куриная запеканка сальса - готово за 30 минут!
• Грибная запеканка из курицы
• Запеканка из брокколи и сыра
• Куриная запеканка с пармезаном
• Куриная рисовая запеканка - всего 4 ингредиента!
• Легкая куриная запеканка с лапшой - сделано из кладовых скоб

Куриная запеканка с брокколи

Ингредиенты

• ▢8 унции средние макароны приготовленный аль денте
• ▢4 чашки свежая брокколи нарезать на порционные кусочки
• ▢два чашки приготовленная курица

Соус* (опционально приготовленный соус ниже)

• ▢2 ½ чашки приготовленный соус альфредо примерно 2 баночки
• ▢один чашка сыр чеддар
• ▢½ чашка швейцарский сыр
• ▢один чайная ложка чесночный порошок
• ▢один чайная ложка сухая горчица

Топпинг из крошки

• ▢½ чашка панировочные сухари панко
• ▢один столовая ложка масло растопленное
• ▢один столовая ложка петрушка
• ▢½ чашка сыр чеддар

инструкции

• Разогрейте духовку до 350°F.
• Приготовьте пасту аль денте в соответствии с инструкцией на упаковке, добавив в воду брокколи в течение последних 2 минут. Хорошо слейте воду.
• Тем временем смешайте все ингредиенты для соуса в небольшой миске.
• Смешайте брокколи и макароны, соус и курицу. Поместите в смазанную маслом форму для запекания объемом 2 л.
• Смешайте ингредиенты для начинки и посыпьте запеканку.
• Выпекайте 35 минут или пока сыр не станет пузырчатым, а сыр слегка подрумянится.

Примечания к рецепту

Информация о питании

(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)

Калькулятор калорий

Пол:

Возраст:

Рост (в см):

Вес (в кг):

Уровень физической активности: Минимальная Низкая Средняя Высокая Очень высокая

Рассчитать

Отправить мне на email Показать на сайте