Цыпленок терияки

Лучшие имена для детей

Невероятно быстро и легко Цыпленок терияки Рецепт — победитель ужина в будний день. Готовится за считанные минуты, эта простая классическая еда на вынос готовится из нескольких ингредиентов и выполняется быстрее, чем доставка.





как мне получить письмо 147c от IRS?

Я люблю отличные азиатские блюда, такие как Креветки, обжаренные с лапшой из цукини , Жареная курица с кешью , Говядина и брокколи и очень популярный Легкая монгольская говядина .

Цыпленок терияки на тарелке с рисом



Вывезти из дома

Я фанатик китайской еды на вынос и жил на ней годами. Водитель службы доставки знал меня по имени, если я столкнулся с ним на улице, он так часто бывал у меня дома. Было немного стыдно, тем более, что я прекрасно умею готовить!

Итак, несколько лет назад я решил начать готовить свои любимые обеды на вынос дома, и я так рад, что сделал это! Быстрые и легкие китайские классические блюда на вынос очень быстро доставляются на стол за меньшее время, которое требуется доставщику, чтобы добраться до двери. Этот рецепт курицы терияки не исключение!



Цыпленок терияки с зеленой фасолью на сковороде

Цыпленок терияки

Так что же такое курица терияки? Это обычное японское блюдо, популярное во многих ресторанах. Терияки — это японская кулинарная техника, при которой курицу жарят или жарят на гриле с глазурью в стиле терияки, приготовленной из соевого соуса, мирина и сахара.

Для этого японского рецепта курицы терияки мы упростили процесс, обжарив курицу в соусе терияки, который карамелизуется и придает курице золотисто-коричневый цвет с хрустящей корочкой, что просто вызывает привыкание.



день за днем ​​календарь беременности собак

Цыпленок терияки с зеленой фасолью

Приготовление соуса терияки (это просто)

Чтобы приготовить этот простой рецепт жареной курицы терияки, сначала вам нужно приготовить куриный соус терияки. Используя мой любимый Рецепт соуса терияки , это так просто и занимает всего несколько минут, чтобы взбить этот простой соус, который можно использовать как маринад для курицы терияки. Из чего состоит соус терияки? Этот простой соус имеет сладкий (коричневый сахар), соленый (соевый соус) и множество ароматов (имбирь/чеснок).

Если у вас мало времени, вы можете заменить его соусом терияки в бутылках.

Как приготовить курицу терияки

  1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и полейте соусом терияки.
  2. Посыпать покрытые кусочки курицы мукой и перемешать. Обжаривайте порциями в масле до золотисто-коричневого цвета и готовности.
  3. Деглазируйте сковороду апельсиновым соком и соскребите коричневые кусочки со дна сковороды (вот где вкус).
  4. Верните всю приготовленную курицу в сковороду и перемешайте с оставшимся соусом. Украсьте и подавайте.

Больше еды на вынос дома

Курица терияки подается на сковороде с зеленой фасолью

транспортировка в круизный порт мыса либерти

Если хотите приготовить это блюдо заранее , вы можете нарезать курицу и хранить в контейнере с застежкой или в миске с небольшим количеством соуса терияки для маринования. Это только улучшит вкус вашей и без того потрясающей курицы терияки.

И уж точно не пропускайте апельсиновый сок, когда будете деглазировать сковороду. Апельсиновый сок помогает компенсировать некоторую сладость, часто присущую курице терияки, и помогает загустить соус. Он также высвобождает все коричневые, карамелизированные кусочки на дне сковороды, что просто поднимает соус на новый уровень.

Что подавать с курицей терияки

Вот некоторые из моих любимых блюд, которые можно подавать с этим рецептом курицы терияки:

Как только вы научитесь готовить курицу терияки дома, вы больше никогда не будете заказывать еду на вынос!

палатка в кемпинге на пляже в Нью-Джерси
Цыпленок терияки с зеленой фасолью и рисом 4,82от11голосов ОбзорРецепт блюда

Цыпленок терияки

Время подготовки10 минуты Время приготовленияпятнадцать минуты Общее время25 минуты Порции6 порции АвторКелли Хеммерли Курицу терияки легко и быстро приготовить дома, используя всего несколько ингредиентов, которые всегда есть в вашей кладовой.

Ингредиенты

  • 1 ¼ чашка соус терияки разделенный
  • 3 куриные грудки без костей и кожи нарезать кусочками размером с укус
  • ½ чашка порошок
  • ½ чайная ложка кошерная соль
  • ½ чайная ложка перец
  • два столовые ложки оливковое масло
  • ¼ чашка апельсиновый сок
  • зеленый лук и семена кунжута дополнительный гарнир

инструкции

  • Добавьте ¼ стакана соуса терияки и курицу в миску. Бросьте, чтобы покрыть.
  • Смешайте вместе муку, соль и перец. Посыпьте курицу мучной смесью и перемешайте.
  • Нагрейте масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
  • Добавляйте курицу в сковороду партиями, стараясь не загромождать сковороду. Готовьте курицу до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки со всех сторон, примерно 4-5 минут. Переложить на блюдо и повторить с оставшейся курицей.
  • Когда вся курица будет приготовлена, добавьте в сковороду апельсиновый сок и готовьте в течение 1-2 минут, очищая дно сковороды деревянной ложкой, чтобы отделить коричневые кусочки.
  • Верните курицу на сковороду и добавьте оставшийся соус терияки. Доведите соус до кипения, а затем снимите с огня.
  • По желанию посыпьте курицу зеленым луком и семенами кунжута. Подавать немедленно.

Информация о питании

Калории:202,Углеводы:18г,Белок:16г,Толстый:6г,Холестерин:36мг,Натрий:2559мг,Калий:375мг,Сахар:9г,Витамин А:40МЕ,Витамин С:5,9мг,Кальций:18мг,Железо:1,7мг

(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)

КурсОбед Едаамериканский, японский© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. .

Калькулятор калорий