Этот супер легкий греческий цыпленок — это целое блюдо, приготовленное всего на одной сковороде без особых усилий!
С лимоном, чесноком и оливковым маслом это блюдо получается вкусным без особых усилий! Идеально подходит для насыщенных ночей или расслабленных выходных, сочные куриные бедра укрыты в подушке из картофеля, перца, лука и помидоров для вкусной еды.
Почему мы любим этот рецепт
Одна кастрюля …. целая еда на одной сковороде обеспечивает меньше беспорядка и легкую уборку! Добавьте на сковороду пергаментную бумагу, чтобы было еще проще!
как удалить аэрозольную краску с зеркала
Оно использует простые ингредиенты у вас, вероятно, уже есть на руках. Поменяйте местами овощи, чтобы добавить свои любимые. Большую часть времени в этом рецепте не нужны руки, поэтому его очень удобно готовить и ставить в духовку.
Она имеет отличный вкус так как овощи жарятся в духовке, а куриный сок добавляется к картофелю.
как вылечить парвовирус в домашних условиях
Ингредиенты/Вариации
В этой греческой курице на листе используются свежие ингредиенты, маринованные и запеченные до мягкости!
КУРИЦА Куриные бедра сочны и полны аромата и являются идеальным выбором для этого блюда.
Вместо куриных бедрышек вы можете заменить куриные грудки с костями и кожей.
КАРТОФЕЛЬ В этом блюде используется молодой картофель, но отлично подойдет любой картофель!
как убрать масло с проезжей части
Нарежьте картофель на более мелкие кусочки, примерно 3/4 дюйма, чтобы они приготовились вместе с курицей. Если ваш картофель слишком большой, курица будет готова до того, как картофель станет мягким.
ОВОЩИ Болгарский перец и помидоры добавляются в последние 20 минут варки. Если вы любите более мягкие овощи, добавляйте их раньше.
Если вам нравятся более твердые овощи, добавьте их позже. Попробуйте добавить кабачки, грибы или другие любимые ингредиенты, чтобы сделать это блюдо еще ярче!
МАРИНАД Этот маринад в этом блюде похож на маринад для сувлаки . Греческая приправа добавляет отличный вкус и может заменить приправы в этом рецепте (или даже поменять их местами с итальянской приправы )!
Как приготовить сковороду с курицей по-гречески
Супер просто и очень вкусно, приготовление греческой курицы занимает всего несколько простых шагов!
- Добавьте маринад к курице и охладите.
- Выложите курицу на сковороду с картофелем и луком и запеките. Добавьте болгарский перец и помидоры в последние 20 минут приготовления.
- Украсьте сыром фета и подавайте.
Сытные закуски из одного блюда не нуждаются в большом количестве дополнений, но салат , дополнительный вегетарианец или два, и немного лаваша действительно могут завершить отличный ужин!
что привлекает мужчин с раком
Советы для успеха
- Картофель мелко нарежьте, чтобы он успел приготовиться вместе с курицей.
- Добавьте щепотку орегано, греческой приправы или лимонной цедры к картофелю для дополнительного аромата перед приготовлением.
- Для более мягких помидоров и болгарского перца добавляйте их раньше. Для более твердых овощей добавьте их позже.
- Куриные бедра можно заменить разрезанными куриными грудками на кости.
- Если вы используете куриные грудки без костей, они пропекаются быстро, и их следует добавлять в последние 30 минут времени приготовления (для куриных грудок весом 5-6 унций отрегулируйте по мере необходимости, чтобы они достигли 165 ° F).
Другие замечательные блюда из курицы
- Цыпленок аля Кинг – 30-минутный прием пищи
- Сливочная томатно-куриная паста - блюдо из одной кастрюли
- Сувлаки из курицы - идеальный ужин барбекю
- Цыпленок с кинзой и лаймом - пикантный и ароматный
- Куриный Охотник - медленноварочный вариант
- Легкая курица и картофель - ужин в одной кастрюле
Вам понравился этот рецепт курицы по-гречески? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!
5от9голосов ОбзорРецепт блюда Листовая сковорода с курицей по-гречески
Время подготовкипятнадцать минуты Время приготовленияодин час 23 минуты Общее времяодин час 38 минуты Порции6 Автор Холли Нильссон Курица по-гречески — это ароматное блюдо на будний день, для которого требуется всего одна сковорода!Ингредиенты
- ▢два фунтов стерлингов куриные бедрышки с костью/кожей
- ▢1 ½ столовые ложки оливковое масло раздельное использование
- ▢один фунт молодой картофель вдвое
- ▢½ красный лук нарезанный
- ▢один болгарский перец, зеленый или красный нарезанный
- ▢один чашка виноградные помидоры
- ▢½ чашка сыр фета для украшения, по желанию
- ▢один лимон разделенный
Маринад
- ▢один маленький лимон, сок около 3 столовых ложек сока
- ▢3 столовые ложки оливковое масло
- ▢два гвоздика чеснок фарш
- ▢один столовая ложка я ива
- ▢один чайная ложка медовый
- ▢½ чайная ложка орегано
- ▢½ чайная ложка сушеный розмарин раздавленный
инструкции
- Разогрейте духовку до 400°F.
- Смешайте ингредиенты для маринада и залейте курицу. Маринуйте не менее 15 минут или до 4 часов.
- Смешайте молодой картофель, лук, 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец по вкусу. Выложить на противень, застеленный пергаментом. Уложите маринованную курицу на сковороду между картофелем. Выпекать 30 минут
- Смешайте сладкий перец и помидоры с оставшейся 1/2 столовой ложкой оливкового масла и приправьте солью и перцем. Добавьте в сковороду и запекайте еще 20 минут или пока картофель не станет мягким, а курица не достигнет 165°F.
- Сверху выдавить свежий лимон и украсить сыром фета.
Примечания к рецепту
- Картофель мелко нарежьте, чтобы он успел приготовиться вместе с курицей.
- Добавьте щепотку орегано, греческой приправы, розмарина и/или лимонной цедры к картофелю для дополнительного аромата перед приготовлением.
- Для более мягких помидоров и болгарского перца добавляйте их раньше. Для более твердых овощей добавьте их позже.
- Куриные бедра можно заменить разрезанными куриными грудками на кости.
- Если вы используете куриные грудки без костей, они пропекаются быстро, и их следует добавлять в последние 30 минут времени приготовления (для куриных грудок весом 5-6 унций отрегулируйте по мере необходимости, чтобы они достигли 165 ° F).
Информация о питании
Калории:462,Углеводы:26г,Белок:3. 4г,Толстый:25г,Насыщенный жир:6г,Холестерин:155мг,Натрий:371мг,Калий:965мг,Волокно:4г,Сахар:4г,Витамин А:836МЕ,Витамин С:60мг,Кальций:103мг,Железо:двамг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсЗапеканка, Курица, Основное блюдо Едаамериканский, греческий© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. .
