Легкие куриные фахитас являются одним из наших самых любимых ужинов. Нежные сочные куриные грудки, свежий хрустящий перец и сладкий лук, смешанные с легкой домашней приправой и выложенные на лепешках.
Добавьте к этим легким фахитас сыр, сметану, листья салата, гуакамоле , и Пико де Галло !
на какой стороне кисточка перед выпускным
Мы любим фахитас в нашем доме! Они не только вкусны и полезны, но и являются одним из моих самых любимых мексиканских блюд!
Эти легкие куриные фахитас — идеальное блюдо для буднего дня, потому что они будут на столе примерно через 20 минут от начала до конца! Я использовала смесь красного и желтого перца, а также добавила нарезанный перец поблано, если он у меня есть!
Здоровое питание
Полезен ли фахитас? Да, как написано, эти куриные фахитас полезны. Начинка для фахита в этом рецепте определенно состоит из здоровой постной курицы, свежего перца и домашних приправ с капелькой оливкового масла. Я лично люблю подавать их с кукурузными лепешками, так как мне нравится вкус.
Я часто добавляю к ним нежирный сыр и даже греческий йогурт вместо сметаны. Добавьте к ним хрустящий салат, сочные спелые помидоры и свежий перец халапеньо!
Как приправить курицу для фахитас?
Эти куриные фахитас приправлены легким домашняя приправа для фахита . Хотя вы можете купить пакетики приправ для фахита, я считаю, что смешивание моих собственных специй не только добавляет больше вкуса, но и содержит меньше соли и добавок.
В крайнем случае, вы можете использовать приправа для тако (но добавьте немного молотого тмина, если он у вас есть).
Маринад: Я добавляю немного оливкового масла и немного сока лайма, чтобы приготовить куриный маринад для фахита. Начав с курицы, я оставляю ее в маринаде, пока готовлю остальные ингредиенты.
Как приготовить куриный фахитас
Этот рецепт фахита с курицей очень прост в приготовлении! Цыпленок ароматный и сочный, а перцы совершенно нежные и хрустящие! Всего за 20 минут у вас на столе будут вкуснейшие куриные фахитас. включая подготовку !
- Смесь приправ смешать.
- Нарежьте овощи и курицу.
- В сковороде на оливковом масле обжарить курицу, добавить овощи. (Ты можешь сделать фахитас на гриле Если вы предпочитаете).
- Наполните свои тортильи любимыми начинками!
Убедитесь, что вы не переполняете сковороду курицей, иначе она не подрумянится (я делаю две меньшие партии).
Я обычно замачиваю лук в холодной воде, пока готовлю остальные ингредиенты, чтобы откусить от них детям. Этот шаг, конечно, необязательный!
Мои любимые начинки для фахита
Мы посыпаем салатом, помидорами, сыром, Домашняя сальса и сметана... но вы можете проявить творческий подход к начинке, чтобы сделать это веселым семейным обедом! Оливки, натертые овощи, такие как морковь или капуста, гуакамоле или авокадо, все они делают потрясающие начинки!
Мы обслуживаем это со стороны Испанский рис , Кукуруза в початках и наш любимый Манговые ромашки для идеального обеда!
Более вкусные рецепты фахита
- Куриный фахитас в мультиварке - поставь и забудь!
- Фахитас в духовке - супер легко
- Стейк на гриле фахитас - говядина вкусная!
- Фахитас с креветками на сковороде - одна кастрюля
- Фахитас с курицей на гриле - отлично подходит для лета
4,99от243голосов ОбзорРецепт блюда Легкие куриные фахитас
Время подготовки10 минуты Время приготовленияпятнадцать минуты Общее время30 минуты Порции4 порции Автор Холли Нильссон Эти легкие куриные фахитас — идеальное блюдо для буднего дня, потому что они будут на столе примерно через 20 минут!Ингредиенты
- ▢3 куриная грудка
- ▢один средний лук
- ▢один Лайм
- ▢3 сладкий перец красный, желтый, зеленый или оранжевый
- ▢3 столовые ложки оливковое масло разделенный
- ▢один чайная ложка порошок чили
- ▢½ чайная ложка копченая паприка
- ▢½ чайная ложка луковый порошок
- ▢½ чайная ложка черный перец
- ▢½ чайная ложка тмин по желанию
- ▢солить по вкусу
инструкции
- Нарезать лук полукольцами и нарезать перец.
- В отдельной миске смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, сок ½ лайма, порошок чили, паприку, луковый порошок, перец, тмин и соль. Куриное филе нарезать полосками и посыпать смесью специй.
- Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне. Добавьте ½ курицы и готовьте до готовности, около 3-5 минут. Снимите со сковороды и отложите в сторону. Повторите с оставшейся курицей.
- Отложите курицу и добавьте в сковороду 1 столовую ложку масла. Хорошо слейте лук (при замачивании согласно примечанию ниже) и готовьте 2 минуты. Добавьте нарезанный перец и готовьте еще 2 минуты или просто до горячего состояния. Добавьте курицу обратно в сковороду и перемешайте.
- Сверху выдавите еще лайма и подавайте к тортильям.
Примечания к рецепту
Необязательно: если я подаю это детям, я считаю, что замачивание лука в холодной воде на некоторое время отнимает у него немного «укуса».Информация о питании
Калории:334,Углеводы:10г,Белок:37г,Толстый:пятнадцатьг,Насыщенный жир:дваг,Холестерин:108мг,Натрий:210мг,Калий:882мг,Волокно:3г,Сахар:5г,Витамин А:3115МЕ,Витамин С:122,9мг,Кальций:27мг,Железо:1,5мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсОбед Едамексиканский© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. . 
