Больные дивертикулитом часто не могут понять, что им есть и как включить в свой рацион больше продуктов. Диагноз может быть трудным, и рекомендации по диете различаются в зависимости от эпизода острой боли и во время ремиссии симптомов. Учеба в Клиника Майо показать, что диета сама по себе не может вылечить дивертикулит, но может помочь облегчить некоторые симптомы. Отказ от продуктов, вызывающих ухудшение симптомов, может принести облегчение и сократить периоды дискомфорта.
как счистить ржавчину с решеток гриля
Использование диеты для облегчения симптомов дивертикулита
Пациенты считают, что диета при дивертикулите, включающая примеры прозрачных жидкостей, безвкусных продуктов и продуктов с клетчаткой, помогает при выборе того, что им есть во время эпизодов дискомфорта. Диетический лист может быть кратким справочником в тех случаях, когда вы не знаете, какой продукт лучше выбрать.
Статьи по Теме- Лучшие диетические продукты при высоком уровне холестерина
- Планы здорового питания, которые следует учитывать
- Выбор продуктов для диеты с низким содержанием жиров
Нажмите на лист ниже, чтобы загрузить и распечатать его.используя Adobe.
Скачать список продуктов для диеты при дивертикулите
Цель первая: диета для острой фазы
Эти рекомендации по диете дают вашей пищеварительной системе возможность отдохнуть и вылечиться от воспаления дивертикулита. Возможно, вам придется следовать этим советам в течение недели или двух или до тех пор, пока вы не избавитесь от боли. Если рвота не проходит, вам необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как обезвоживание и непроходимость.
Ваша первоначальная диета во время острой фазы должна состоять только из прозрачных жидкостей в течение 1-3 дней, пока боль не утихнет. После этого вы можете постепенно возвращать в свой рацион следующие продукты.
- Говяжий или куриный бульон
- Чистая газировка, но подается в разложенном виде после того, как углекислый газ исчезнет.
- Фруктовые соки без мякоти, яблочный или виноградный - хороший выбор.
- Чай, кофе без сливок или воды
- Желе без фруктов
- Ледяные чипсы или фруктовое мороженое без мякоти
- Обычные соленые крекеры (марка с низким содержанием клетчатки)
- Сухие тосты из хлеба с низким содержанием клетчатки
Примерное меню на завтрак может включать в себя чашку прозрачного желе, кусок сухого тоста и чашку яблочного сока. Обед может включать чашку бульона и несколько крекеров. На ужин можно выбрать чашку бульона, чашку Jell-O и стакан чистой соды, чая или воды. Закуски между приемами пищи уменьшат чувство голода. Употребление чистой соды, фруктового мороженого, бульона или ледяной стружки поможет избежать обезвоживания во время острого приступа воспаления.
Цель вторая: таблица диеты фазы восстановления
- Используйте мягкую пищу с низким содержанием клетчатки
- Яйца всмятку или вкрутую и тосты
- Консервы без мякоти
- Десерты без семечек и орехов
- Соки без мякоти
- Зерновые и молоко с низким содержанием клетчатки
- Сыры
- Йогурт
- Гладкое арахисовое масло
- Нежное мясо, птица или рыба.
- Рис, простая лапша или макароны
- Хорошо приготовленные овощи без кожицы
По мере исчезновения симптомов рекомендуется щадящая диета. Завтрак может включать вареное яйцо, сыр и сухие тосты. Вы можете насладиться йогуртовым смузи, тостами и арахисовым маслом, очищенными дольками яблока или консервированными персиками на обед с чаем или чистой газировкой. Ужин может включать макароны с сыром, нежную куриную грудку и хорошо приготовленную стручковую фасоль с напитком. В перерывах между приемами пищи можно перекусить йогуртом, кубиками сыра, фруктовым мороженым или фруктами.
Цель третья: возвращение к нормальному и профилактическому режиму диеты
При переходе к обычному режиму питания симптомы боли, диареи и рвоты должны отсутствовать. Здесь важно прислушиваться к своему телу. Теперь вы хотите увеличить количество клетчатки в своем рационе, чтобы поддерживать работу пищеварительной системы. Это позволяет избежать запора, который приводит к начальному воспалению. Медленно возвращайте в свой рацион орехи, семена и сырые овощи. Сделайте это, съев однажды орехи, а на следующий день или два, возможно, ваши любимые сырые овощи. Таким образом, вы сможете увидеть, снова появится ли боль после определенных продуктов. Знайте свое тело и свою реакцию. Обращайте пристальное внимание на свои симптомы и избегайте продуктов, вызывающих боль.
- коричневый рис
- Фрукты с мякотью
- Чечевица или сушеные бобы
- Дикий рис
- Овощи
- Цельнозерновой хлеб и крупы
- Мясо, птица, рыба
- Сыр, йогурт и молочные продукты
Проконсультируйтесь со своим врачом
Если ваши симптомы не исчезнут в течение трех или четырех дней, всегда целесообразно проконсультироваться с врачом. Также обратитесь за медицинской помощью, если у вас жар, боль усиливается, у вас постоянная рвота или отсутствие дефекации. Осложнения, связанные с обструкцией, обезвоживанием и болью, могут потребовать госпитализации для дальнейшей диагностики и лечения.
