Яичные маффины — идеальная закуска для напряженного утра или здорового питания на ходу!
Простая смесь яиц и свежих овощей запекается до совершенства в форме для маффинов, чтобы получились эти легкие и портативные маффины для завтрака!
Яичные маффины — отличный способ использовать оставшиеся овощи в холодильнике, вы можете добавить практически все, что захотите!
Яйца - мой завтрак, я ем их почти каждый день. Они вкусные, полезные и простые в приготовлении. Наслаждаться ими, запеченными в формочках для кексов, — отличный способ приготовить завтрак заранее.
Они не только хороши для завтрака, но и являются идеальным обедом или даже полдником!
длинные любовные письма твоему парню
Знаете, для чего еще хороши эти яичные маффины? Они идеально подходят для занятых мам... и новые мамы !
сколько стоит стерилизация собаки
На этой неделе мы чествуем мою дорогую подругу Линдси, которая ведет блог по адресу Жизнь, любовь и сахар (и делает самые великолепные десерты), так как у нее вот-вот родятся близнецы!
Мы ТАК рады прибытию ее новые маленькие парни что мы бросаем ей виртуальный детский душ !
Жизнь молодой мамы насыщена… мало того, что ваше тело физически истощено, кажется, что вы всегда в пути, и я бы предположила, что с двумя детьми это даже больше!
Между изнеможением и крадучись в моменты, чтобы прижать новые маленькие свертки, вдыхая сладкий запах ребенка и наблюдая за этими маленькими лицами, пока они спят (или мы надеемся, что они спят), молодой маме легко забыть о подпитке.
Эти кексы с яичницей-болтуньей — идеальное дополнение к холодильнику молодой мамы, они хранятся в течение нескольких дней и идеально разогреваются за считанные секунды.
Они отлично подходят для завтрака или между английскими маффинами для простого ужина вместе с гарнир салат когда готовки просто не происходит… и поверьте мне, с новым ребенком (или двумя) на буксире, бывают ночи, когда готовка просто не происходит!
Прежде всего, эти вегетарианские кексы с яйцом вкусны и питательны. Обогащенные белком и овощами, они будут держать вас в тонусе в течение нескольких часов!
Поскольку это детский душ, а мы, в конце концов, блоггеры о еде, вы знаете, что должна быть удивительная линейка еды… пожалуйста, не забудьте зайти и проверить все вкусности ниже, чтобы помочь нам отпраздновать новый маленький праздник Линдси дети!
Посмотрите, что каждый приносит на вечеринку!
- Капкейки с банановым пудингом
- Лимонно-кокосовые кексы
- Чашки для куриного салата
- Мягкое и жевательное печенье с шоколадной крошкой
- Печенье, украшенное звездами и луной
- Лимонные кексы с маком
- Печенье со сливочным сыром в глазури Nutella
- Брауни с соленой карамелью и попкорном
- Батончики с сахарным печеньем
- Чизкейк Фунфетти Пирог
- Банановые чизкейки с шоколадной крошкой ,
- Кисло-сладкие копчености в медленноварке
- Печенье 'Красный бархат'
- Двухслойный эспрессо-шоколадный торт
И на эту виртуальную вечеринку я принесу свои любимые яичные маффины!
пираты карибского моря в порядке
Идеально подходит для приготовления мини-формочек для кексов в качестве перекуса для детского душа и, конечно же, идеально подходит для того, чтобы заполнить холодильник любой молодой мамы!
где вы можете получить домашнюю обезьяну
Я добавляю свои любимые овощи, чтобы приготовить их до нежной хрустящей корочки (и дать им выпустить сок перед добавлением в яичную смесь).
Чеддер и немного пармезана — мои любимые добавки, но, как вы уже догадались, почти любой сыр отлично подойдет к ним!
Это отличный способ подать яйца толпе вместе с Копировать Cat Cracker Barrel Хашбраун Кастрюля или даже с нашим любимым жареным картофелем.
Как долго можно хранить яичные кексы?
Вегетарианские кексы с яйцом могут храниться в холодильнике около 5 дней, а если вы решите добавить колбасу, то немного меньше.
Если вы планируете хранить их дольше, их можно легко заморозить и разогреть!
Мне нравится делать большую партию яичных кексов и замораживать их для легкого завтрака, пока я занят выходом из дома!
уникальные вопросы, которые стоит задать своему парню
Как разогреть яичные маффины?
Чтобы разогреть яичные кексы, я просто помещаю их в микроволновую печь, но вы также можете разогреть их в духовке, если у вас нет под рукой микроволновой печи.
В микроволновую печь поместите их на тарелку и готовьте в течение примерно 30 минут. секунды (охлажденный) или для 45-60 секунд из замороженного. Они могут выделять немного жидкости, это нормально.
Микроволны могут быть разными, поэтому вам может потребоваться немного изменить время приготовления.
4,95от35голосов ОбзорРецепт блюда Вегетарианский кекс с яйцом
Время подготовки10 минуты Время приготовления22 минуты Общее время32 минуты Порции12 кексы Автор Холли Нильссон Veggie Egg Muffins — это простая смесь яиц и свежих овощей, идеально запеченных в формочках для маффинов, чтобы получились легкие и портативные маффины для завтрака!Ингредиенты
- ▢3 чашки перемешанные овощи брокколи, грибы, перец, шпинат и т. д.
- ▢один чайная ложка масло
- ▢12 большие яйца
- ▢¼ чашка молоко
- ▢½ чайная ложка черный перец и соль по вкусу
- ▢½ чайная ложка сухой горчичный порошок
- ▢3 столовые ложки лук фарш
- ▢один чашка сыр чеддар
- ▢¼ чашка сыр пармезан
инструкции
- Разогрейте духовку до 350°F.
- Нарежьте овощи и готовьте в 1 чайной ложке масла до тех пор, пока не исчезнет нежная хрустящая корочка или не исчезнет лишняя жидкость. Прохладный.
- Хорошо сбрызните форму для маффинов кулинарным спреем.
- Разложите овощи, лук и сыр по 12 лункам.
- В большой миске смешайте яйца, молоко и приправы. Хорошо перемешать.
- В каждую лунку равномерно влить яйца. Выпекать 22-25 минут или до готовности.
- Выньте из чашек и подавайте теплым или дайте полностью остыть и охладите/заморозьте.
Информация о питании
Калории:144,Углеводы:7г,Белок:10г,Толстый:8г,Насыщенный жир:3г,Холестерин:175мг,Натрий:274мг,Калий:177мг,Волокно:одинг,Витамин А:2670МЕ,Витамин С:5мг,Кальций:135мг,Железо:1,3мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсЗавтрак
