Путь к тому, чтобы вернуться на правильный путь в качестве супружеской пары, может быть сложным, но выполнение шагов по примирению разводного брака может помочь вам и вашему супругу в этом успешно. Обдумывание того, что пошло не так, и то, как вы можете предотвратить будущие проблемы, поможет сохранить ваши отношения прочными после того, как вы решите помириться.
1. Составьте план действий
При выборе вернуться вместе , важнопридумать планэто отражает несколько возможных результатов сверки. Используйте следующее в качестве руководства для создания уникального плана для пары:
- Обсудите удобные для вас временные рамки с точки зренияпримирение.
- Обсудите, что означает примирение для вас индивидуально, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной волне.
- Обсудите, переедете ли вы вместе сразу же или хотите заранее назначить свидание.
- Поговорите о своих ожиданиях в целом - о том, почему вы хотите примириться, и о том, какие усилия вы готовы приложить, чтобы сохранить отношения неизменными.
- Справедливое распределение при разводе
- Рекомендации для одиноких разведенных мам
- В ожидании разводящегося мужчины
2. Определите, что пошло не так
После того, как вы составили базовый план того, как вы будете продолжать отношения, очень важно изучить его как пару и индивидуально. почему отношения не сложились как и ожидалось. Когда вы оба чувствуете себя спокойными и эмоционально подготовленными, обязательно сделайте следующее:
Converse Calmly
Начните разговор с согласования друг с другом - не обвиняйте, не кричите, не обзывайтесь и не защищайтесь во время разговора. Если кто-то чувствует себя некомфортно или обороняется во время разговора, подумайте о том, как спокойно рассказать друг другу и временно приостановить чат - помните, что над этим очень важно поработать.здоровое общение, особенно во время напряженных разговоров
Сосредоточьтесь на своей роли в отношениях
Сосредоточьтесь исключительно на своей роли в отношениях - на том, что вы могли бы сделать лучше, что бы вы хотели улучшить по мере продвижения вперед. Подумайте о том, как ваше поведение повлияло на вашего партнера, и обсудите это друг с другом.
как смыть старую кровь с одежды
Создайте список вместе
Вместе составьте список того, что, по вашему мнению, пошло не так в целом, а не конкретно - подумайте об основных темах, таких как общение, привязанность, будущие цели / планы, доверие, ответственность и личные потребности.
3. Оцените свои отношения: сползание против принятия решения.
Эта концепция очень важна при изучении отношений.
Раздвижной
Многие пары попадают в категорию «скользящих», что означает, что они какое-то время вместе, и «скатываются» к тому, чтобы завести детей, переехать вместе или пожениться, не обсуждая, какое влияние эти важные решения окажут на их жизнь.
Решение
Решающие пары сознательно решили быть вместе и обсудить цели и потребности своих отношений, прежде чем принять решение двигаться дальше. Решающие пары обычно более преданы друг другу и сообщают о более высоком уровне удовлетворения.
О чем стоит поговорить
Чтобы понять, были ли вы скользящей парой или решающей парой, ответьте на следующие вопросы вместе - и постарайтесь стать решающей парой после того, как примиритесь:
- Мы говорили о следующем шаге перед тем, как действовать?
- Какие вопросы и цели мы обсуждали перед тем, как пожениться? Это может включать религию, финансы, детей и будущие цели в целом.
- Мы поженились, потому что были вместе какое-то время, и это было похоже на следующий шаг?
- Что побудило нас выйти замуж?
- Забегая вперед, почему мы хотим быть вместе?
- Согласованы ли наши цели на будущее?
- Были ли мы в прошлом скользящей или решающей парой?
- Как мы можем стать решающей парой?
- Здорово ли нам двигаться вперед в этих отношениях?
4. Обсудите потребности и ожидания
Выяснение что вам нужно индивидуально и в паре может сблизить вас, помочь вам осознать себя и гарантировать, что вы оба можете дать друг другу то, что вам нужно, чтобы быть счастливыми в отношениях. Оценивайте честно что вам нужно в отношениях, и обязательно дайте очень конкретные ответы на следующие вопросы:
- Сколько, как часто и какой тип привязанности вам нужен
- Сколько времени в одиночестве вам нужно и когда
- Что делает тебячувствовать себя любимым(подарки, акты служения, физическая привязанность,словесная привязанность)
- Сколько времени вы хотели бы проводить друг с другом днем, ночью и в выходные?
- Какими занятиями вы хотели бы заниматься вместе и в одиночку
- Каковы ваши цели в отношении выхода на пенсию и карьеры
- Как вы хотите потратить деньги - сбережения,путешествовать, шоппинг, пенсионные фонды
- Объедините ли вы свои финансы или разделите их
- Чего вы ожидаете от партнера с точки зрения финансовой поддержки, распределения домашних обязанностей и эмоциональной поддержки
Если дети вовлечены
Если у вас есть ребенок или несколько детей вместе, лучше проявить осторожность.
Держите это в секрете
Любойизменения в отношениях, влияющие на семьюребенку может быть трудно понять, обработать и приспособиться. Держите свое примирение в тайне и сообщите ребенку или детям, когда вы на 100 процентов уверены, что отношения получатся, и вы оба решили продолжить примирение.
Будьте позитивными и предотвращайте стресс
Продолжайте хорошо говорить с ребенком о другом супруге и никогда не вовлекайте ребенка в какие-либо важные решения, касающиеся статуса примирения или супружеских споров. Это очень взрослые проблемы, о которых не должен знать даже подросток, поскольку они вызываютчрезмерный стресси незаконно присвоенная ответственность за ребенка.
Как обсудить с друзьями и семьей
Решение о том, следует ли и когда рассказывать людям о том, что вы и ваш супруг (а) проходите этапы примирения о раздельном браке, является очень личным.
Будьте готовы к мнению других
Скорее всего, у ваших друзей и членов семьи будет мнение о том, стоит ли еще раз попытаться вступить в брак. Имейте в виду, что если вы обратились к ним, когда были обижены или рассержены, они, вероятно, запомнят это и могут питать негативные чувства по отношению к вашему супругу.
Поделиться после решения проблем
Если вы и ваш супруг серьезно собираетесь попробовать еще раз, возможно, вы не захотите сразу же делиться новостью. Люди в вашей жизни будут больше поддерживать ваше решение снова собраться вместе, если вы спокойно поделитесь новостями и объясните, что вы эффективно справились с прошлыми проблемами и теперь готовы двигаться вперед.
Оставаться в одной команде
Самый важный фактор в примирении - это умение оставаться в одной команде даже во время споров и недопониманий. Когда пары могут согласовываться друг с другом, могут открыто слушать друг друга и проявлять сострадание и доброту друг к другу, шансы оставаться вместе долгое время значительно увеличится. Если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь к советник которые могут предоставить ресурсы, поддержку и беспристрастное мнение, чтобы еще больше укрепить ваши отношения.
