Пирамиды черлидинга требуют умелой задержки роста, доверия со стороны команды и, что, возможно, наиболее важно, острой осведомленности о безопасности.
Условия пирамиды черлидинга
Пирамиды черлидинга - это, по сути, одна большая цепочка задержек в росте. Творчески комбинируя подъемы, позы и соскоки, вы получаете своего рода мега-трюк, который визуально впечатляет. Важно, чтобы все участники отряда были на одной странице. Итак, когда вы впервые обучаете команду пирамидам черлидинга, было бы хорошо начать с правильного словарного запаса.
прыщи на одной стороне лица
- Листовка : Флаер - самая вершина пирамиды. Ее называют летчиком, потому что она «полетит» обратно в безопасное место.
- База : Основание - это человек на дне пирамиды.
- Полтора высоты : Это относится к уровням пирамиды и означает, что пирамида - это высота одного человека плюс половина высоты другого.
- Двухвысокий : Пирамида высотой в два человека.
- Два с половиной высоты : Пирамида высотой два с половиной человека. Эти пирамиды иногда запрещены в соревнованиях по чирлидингу для определенных команд. Им также требуется дополнительный наблюдатель спереди и сзади для флаера верхнего уровня.
- Фотографии Cheer Stunts
- Галерея Cheer Camp
- Молодые чирлидеры
Как построить пирамиду
Пирамиду можно разделить на несколько частей:
- Переход или настройка : Это когда все чирлидеры встают на свои места.
- Загрузка : Это относится к способу, которым вы поднимаете флаер наверх.
- 'Хит' : Попадание в пирамиду - это когда вы принимаете финальную позу, чтобы зрители могли видеть пирамиду.
- Соскочить : Летун слезает с пирамиды и благополучно приземляется на землю.
Когда вы впервые начинаете работать над новой пирамидой, важно действовать медленно и уделять время тому, чтобы все знали, что они делают. Безопасность, прежде всего, должна быть вашей первой заботой. Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы построить лучшие пирамиды поддержки.
Настройка
Вы когда-нибудь проходили целую последовательность трюков, подробно объясняя каждое движение и переход, только чтобы обнаружить, что ваша команда тупо смотрит на вас? Первый шаг в создании великой пирамиды поддержки - это выяснить, как она будет выглядеть в конце.
как удалить аэрозольную краску с зеркала
Попробуйте сначала разложить листовки на полу. При необходимости вы можете использовать корректировщиков. Но идея состоит в том, чтобы увидеть, как будет выглядеть пирамида, прежде чем поднимать флаеры в воздух. Кроме того, это позволит им привыкнуть к положению тела, необходимому для «удара» пирамиды в воздухе. Если не получается, нарисуйте картинку.
Партнер задержка роста
Один из верных способов промахнуться по пирамиде - не обладать хорошими навыками задержки роста. Прежде чем вы когда-либо попытаетесь связать пирамиду вместе, потратьте некоторое время на то, чтобы убедиться, что ваши летуны могут идеально выполнять свои трюки. Иногда это может показаться утомительным шагом, но считайте его важным шагом безопасности. Если ваша пирамида в два с половиной высоты, ваши средние базы должны быть полностью уверены в своем положении тела и в том, что они делают, прежде чем вы когда-либо попытаетесь загрузить верхний летчик.
Спускается
Каждый во всей пирамиде должен четко понимать, как летун собирается спешиться. Спекулянты особенно должны знать свое положение и свою роль в соскоке. Летчик должен быть уверен в своем спешивании. Один из способов убедиться, что все во всей пирамиде знают, что делать, - это разбить ее на части и потренироваться в соответствующем спешивании.
Пять шагов к пирамиде черлидинга
1. Разбейте пирамиду на части или стороны. Постройте каждую сторону по одной, прежде чем собирать их вместе. Используйте дополнительных корректировщиков и кетчеров в первый раз. Загрузите средние базы. Убедитесь, что они прочные и устойчивые.
3. Загрузите самые популярные листовки.
4. Если флаер опускается, но средние основания остаются, загрузите флаер еще раз. Если летательный аппарат все еще не может попасть в него, сделайте перерыв, чтобы не утомить базы.
как соблазнить мужчину-Тельца сексуально
5. Как только верхний летун встанет на место и ударит его, сначала попросите ее спешиться. Затем средние базы должны спешиться.
После того, как каждый сможет попасть во все свои позиции, собрать все вместе должно быть очень легко!
Популярные трюки на пирамиде
Наблюдайте, как чирлидеры образуют различные пирамиды.
- Простая пирамида : Это юниорская команда All Star, работающая над тренировкой пирамиды. В этом видео следует обратить внимание на то, как чередование времени между разными сторонами пирамид создает лучшую визуальную привлекательность и делает трюк более сложным, чем он есть на самом деле.
- Внутри зацепа : Это называется внутренней заминкой, потому что последняя поза «заминки» (ступня на бедре среднего летуна) находится внутри. Обратите внимание на спуск люльки в конце.
- Пирамида Волчьей Стены : Обратите внимание, как эта волчья стена поднимается вверх, кажется, одним плавным движением. Цель состоит в том, чтобы всегда работать полностью как одна команда, чтобы казалось, что вы просто являетесь продолжением друг друга.
