Жареный сладкий картофель {Сладкий и пикантный}

Сладкий, пикантный, полезный и очень вкусный!

калории, сожженные в скульптуре corepower yoga

Жареный сладкий картофель являются простой стороной. Кубики сладкого картофеля смешивают с оливковым маслом и несколькими простыми приправами, а затем доводят до идеального обжаривания.

Нежный внутри, хрустящий и карамелизированный снаружи, этот гарнир очень легко приготовить. Просто очистите, нарежьте кубиками, приправьте и зажарьте.

Очень простой в приготовлении, полезный и насыщенный вкус сладкий картофель — отличный выбор для подачи с вашей любимой запеченной куриной грудкой или с ужином из индейки!

Легкий гарнир из сладкого картофеля

Как и в случае с нашим обычным жареным картофелем, для его приготовления не нужны сложные ингредиенты или методы приготовления.

почему мой возврат денег занимает так много времени

Приправьте их, чтобы они были сладкими или солеными.
Приготовление можно сделать за несколько дней до подачи, а перед подачей просто бросьте их в духовку.
Они прекрасно подаются в горячем виде, но остатки прекрасно добавляют в салаты (например, салат из капусты), макаронные салаты или в салат из киноа.

Как приготовить сладкий картофель

Чистить или не пилить? Я ем кожуру печеного сладкого картофеля, и шкурка тоже подойдет для этого рецепта. Хотя нет необходимости очищать их перед запеканием, я обычно это делаю.

Очистите кожу или хорошо потрите, если хотите оставить кожуру.
Нарезаем кубиками со стороной 1 дюйм.
Хорошо приправьте по рецепту ниже (и добавьте оливковое масло, чтобы они стали хрустящими).

Нарезанный кубиками сладкий картофель и нож на разделочной доске с ножом

Как приготовить жареный сладкий картофель

Если вы хотите приготовить жареные дольки сладкого картофеля или картофель фри, просто нарежьте его нужными фигурками и выложите на противень.

Предварительный нагрев:Разогрейте духовку. Время года:Перемешайте с оливковым маслом и приправьте (по рецепту ниже). Жарить:Запекайте, пока внутри не станет мягким, а снаружи не станет золотистым и хрустящим!

Вариации

Хотя запеканка из сладкого картофеля обычно более сладкая (с зефиром или орехами пекан), я чаще приправляю жареный сладкий картофель пикантным вкусом.

тако из сладкого картофеля

Сладкое: добавьте немного коричневого сахара, меда или кленового сиропа. Можно добавить цедру апельсина, цедру лимона или теплые специи (например, корицу или специи для тыквенного пирога).

Тарелка жареного сладкого картофеля с ложкой

Как долго жарить сладкий картофель

Жареные кубики сладкого картофеля для 35-40 минут в духовке при температуре 400˚F . Если вы готовите жареный картофель фри или дольки сладкого картофеля, готовьте около 25–35 минут в духовке при температуре 400˚F (в зависимости от толщины нарезанных кусочков).

как флиртовать с девушкой в средней школе

Сладкий картофель можно нарезать кубиками и запечь при более низкой температуре. Обратите внимание, что время может незначительно отличаться в зависимости от размера/формы нарезанного картофеля.

- Выпекать при температуре 350°F 50-60 минут.
- Выпекать при температуре 375°F 40-50 минут.
- Выпекать при температуре 400°F 35-40-50 минут.

Советы

Пергаментную бумагу легче мыть, но я считаю, что она становится хрустящей гораздо лучше, если готовить ее прямо на противне.
Если вы нарезаете более крупные куски или дольки, время приготовления, возможно, придется изменить.
Чтобы приготовить заранее, перемешайте приправы в миске и поставьте в холодильник.
Готовьте до тех пор, пока он не станет карамелизированным снаружи и не станет мягким внутри.