Как остановить развод: 11 способов помириться

Изображение: iStock

Все было хорошо в начале. Но потом все пошло под откос, и вы закрывали глаза на намеки, доходя до того, что подумываете о разводе. Но как остановить развод?

у скольких людей есть сотовые телефоны

Отношения — это сочетание хорошего и плохого. Таким образом, вы не можете ожидать, что все время будет сплошь розы и радуги. Будут времена в темных облаках, и вам нужно убедиться, что вы решаете эти проблемы, а не просто прячете их под ковер. Развод может стать кульминацией постоянного избегания решения каких-либо проблем в отношениях.

К счастью, еще не все потеряно, и вы все еще можете спасти свой брак, предприняв правильные шаги, чтобы избежать развода. Прочтите несколько советов о том, как сохранить брак и вернуть в него искру.

11 способов остановить развод

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не дойти до юридического раздельного проживания или развода.

это все из-за тебя, или тебе повезло, что я вернулся за тобой.

Самоанализ:Прежде чем пытаться убедить партнера пересмотреть свое решение, вам необходимо провести самоанализ. Взгляните на себя и свое поведение в браке, чтобы понять, чего вы хотите и почему вы хотите, чтобы они были в вашей жизни? Где что-то пошло не так, и что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию? Когда вы знаете ответы на эти вопросы, у вас будет ясность в отношении того, что сказать своему партнеру и чего ожидать от отношений.Будьте осторожны с тем, что вы говорите:Ваш партнер услышал и сказал достаточно, прежде чем принять это решение. Чтобы они даже пересмотрели свою позицию, им нужно услышать что-то оптимистичное и практичное. Так что будьте предельно осторожны с тем, что вы им говорите. Если вы обвиняете или изображаете из себя жертву или просите их остаться, потому что они вам нужны, то, скорее всего, они еще больше захотят развода.

Вместо этого примите свои недостатки, если таковые имеются, и тонко укажите, как их поведение повлияло на вас и ваши отношения. Посмотрите на обе стороны и поговорите о том хорошем, чего вам обоим будет не хватать, если вы разведетесь. Выберите слова, которые передают ваше принятие, любовь и понимание.

Примите их точку зрения:Вы можете быть идеальным сыном, другом и коллегой, но когда ваш партнер говорит, что вы сделали что-то, что причинило ему боль, то вы, вероятно, так и сделали. Даже если вы не согласны, не стоит сразу же защищаться и пытаться переложить вину. Аргументы о том, чтобы найти недостатки, только продолжают зацикливаться. Как бы тяжело это ни было, признайте свои ошибки и посочувствуйте своему супругу. Извинитесь, если это ваша ошибка. Это поможет им воссоединиться и подумать о примирении.

Тем не менее, не берите на себя вину за ошибки вашего супруга. Если они обвиняют вас в том, за что вы не несете ответственности, мягко скажите им, что эти обвинения причиняют вам боль.

Будьте открыты для изменений:Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вам нужно принять свои ошибки, а также быть готовыми меняться. Вам не нужно полностью менять свою жизнь, но несколько изменений в поведении могут сохранить мир в браке и сделать вашего супруга счастливым. Например, если у вас есть зависимость, работа над ней может помочь вам сохранить брак. Если у вас есть неконтролируемый гнев, то практика медитации и йоги может помочь вам контролировать свой гнев.

Однако необоснованные требования отказаться от карьеры или мечты, не проводить время с друзьями и не вести жизнь вне брака недопустимы. Любые другие незначительные изменения, которые могут спасти ваш брак, должны быть рассмотрены.

Поддерживать связь:Если ваш супруг решил разорвать отношения, но вы не готовы его отпустить, постарайтесь сохранить с ним связь. Будь то обсуждение детей, общего друга или вашего дома в целом, продолжайте разговаривать с ними, когда это возможно.

Каждый раз, когда вы пытаетесь протянуть руку и включить их в свою жизнь, они могут понять, что вы все еще пытаетесь оставаться на связи и сохранить брак. Потеряйте связь, и в мгновение ока расстояние увеличится, превратив вас в незнакомцев, которые когда-то были важной частью жизни друг друга.

Заткни свой мозг:Наш мозг использует реакцию «бей или беги», чтобы защитить нас от травм. Поэтому, когда ваши отношения ухудшаются, вы можете держаться подальше от этого человека. Вы можете злиться и принимать импульсивные решения в спешке, чтобы спасти себя от того, что причиняет вам боль.

Когда вы злы и обижены, не отвечайте сразу. Найдите время, чтобы подумать и обдумать то, что произошло, чтобы отреагировать зрело, не злясь и не перетаскивая прошлые проблемы в настоящее.

Сходи на консультацию:Обращение за профессиональным советом поможет вам обоим справиться с тем, что вас беспокоит. Пары на грани развода, как правило, застревают в порочном круге споров и обвинений, что приводит к еще большей ненависти и ожесточению. Объективный сторонний посредник может помочь вам взглянуть на ситуацию по-новому. Итак, убедите своего партнера и действуйте.

Имейте план:Чтобы восстановить разрушенный брак, нужно много работать. Оба партнера должны согласиться с планом и реализовать его. Они должны быть привержены тому, чтобы не повторять ни одной из прошлых ошибок. Кроме того, оба партнера должны принять определенные аспекты друг в друге.

Например, даже если ваш супруг немного резок, когда говорит вам что-то для вашего же блага, не обижайтесь на его поведение; вместо этого посмотрите на их положительные мотивы. Примите тот факт, что никто не идеален, и у вашего партнера есть свой способ делать определенные вещи.

Исцеление требует времени:Что бы ни привело к идее развода, это не просто очередная супружеская ссора. Тот факт, что один из партнеров разочаровался в отношениях, красноречиво говорит о том, насколько он обижен.

Возможно, они построили вокруг себя стену, чтобы защитить себя. Исцеление в таких случаях потребует времени. Если ваш партнер не реагирует на ваши первоначальные усилия, не расстраивайтесь и не обвиняйте его в том, что он не пытался. Поймите, как трудно им может быть снова открыться и рискнуть пострадать. Так что будьте терпеливы, делая то, что вы должны делать, и дайте им возможность подумать.

Сплетите свою собственную историю любви (снова):А вот и хорошие вещи! После того, как вы оба поработаете над проблемами и залечите старые раны, пришло время создать хорошие воспоминания, которые заменят горькие. Как только ваш партнер повернулся, вы не должны сидеть сложа руки и расслабляться. Здесь начинается настоящее исцеление; это время, чтобы показать, что вы не просто говорите, но и действуете. Сделайте привычкой:

Проводите время друг с другом
Относитесь друг к другу с состраданием и добротой
Решайте проблемы, а не заметайте их под ковер
Заботьтесь о потребностях друг друга
Слушайте друг друга и помогайте друг другу

Возможно, у вас была лучшая история любви в прошлом, но теперь вы можете создать еще лучшую.

такие приложения, как Tinder для детей младше 18 лет

Знайте, когда остановиться

Возможно, вы захотите дать отношениям второй шанс, но иногда все выходит из-под контроля, и как бы вы ни старались, отношения невозможно восстановить. То, что вы готовы вернуться, не означает, что ваш партнер должен чувствовать то же самое.

Тем не менее, брак не может работать, если вы единственный участник, готовый внести изменения. Но делайте свою часть искренне и ждите ответа вашего партнера. Наблюдайте за реакцией вашего партнера на ваши усилия и посмотрите, есть ли улучшения в уравнении.

Если проблемы не решаются, несмотря на все ваши усилия и профессиональные консультации, то лучше оставить все как есть и уважать решение вашего партнера. Но, стараясь изо всех сил остановить развод, вы, по крайней мере, обретете покой, который вы отдали перед тем, как сдаться.

Кроме того, только потому, что вы предприняли шаги, чтобы спасти отношения, не означает, что виноваты только вы. Нездорово идти на компромисс со своим счастьем, чтобы спасти отношения, которые вас огорчают. Принятие необоснованных требований вашего партнера (если таковые имеются) может сделать их счастливыми, но огорчит вас. Это в дальнейшем приведет к ссорам и спорам, продолжая петлю токсичных отношений.

Если оба или кто-то из партнеров не хочет работать, чтобы остановить развод, брак не получится.

У вас есть опыт или совет, которым вы можете поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.