Если вы и ваш партнер обдумываете идею перерыва в отношениях, важно определить временные рамки, которые лучше всего подходят для вас обоих. Создание основы, например обсуждение того, как долго должен длиться разрыв в отношениях, может помочь вам обоим справиться с ситуацией.
Как долго должен длиться разрыв в отношениях?
Разрывы в отношениях могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от того, о чем вы договорились с партнером. Решая, сколько времени вам следует уделить перерыву, обсудите, что будет лучше всего для вас и вашего партнера. Вы всегда можете договориться о более коротком периоде, назначить дату для повторного подключения и обсудить, хочет ли один или оба из вас больше времени. Решая, сколько времени нужно:
- Обсудите количество времени, которое каждому из вас комфортно.
- Объясните свои рассуждения для определенного количества времени
- Как долго в среднем длится отношения (по возрасту)
- 18 бесплатных примеров писем о расставании
- Как долго считаются длительными отношениями?
Что означает перерыв в отношениях?
В отношениях перерыв может иметь разное значение для каждой пары, а также для каждого партнера. Очень важно тщательно обсудить, что это будет значить для вас и вашего партнера, и никогда не предполагать, что вы можете читать мысли своего партнера. Перерыв может означать:
средний рост и вес для 15-летнего мальчика
- Вы оба не идете на контакт в течение определенного времени, чтобы решить, чего каждый из вас хочет с точки зрения отношений.
- Вы можете отказаться от контактов и встречаться с другими людьми во время перерыва.
- Вы можете запланировать регулярные проверки во время перерыва.
- Вы можете выбрать отсутствие ограничений в отношении контактов.
Хорошая идея - обсудить, что одна или обе ваши потребности с точки зрения правил перерыва могут измениться в любое время, и договориться, что вы оба будете открыты для обсуждения, если или когда это произойдет.
Как справиться с разрывом отношений
Решение сделать перерыв с кем-то, кто вам небезразличен, может вызывать невероятную нервную дрожь, страх и тревогу. Если вы находитесь в процессе принятия решения о том, сделать перерыв или находитесь в самом разгаре:
как сделать куклу из носка
- Позвольте себе испытать ваш эмоциональный процесс.
- Имейте в виду, что перерыв может стать прекрасной возможностью подумать о том, являются ли отношения для вас самым здоровым выбором, и действительно определить свои личные, а также потребности в отношениях.
- Общайтесь с любящими друзьями и / или членами семьи.
- Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом, который может помочь вам в дальнейшей обработке вашего опыта.
- Сообщите своему партнеру, если у вас есть опасения по поводу каких-либо аспектов ранее установленных вами правил перерыва (это поможет уменьшить беспокойство).
Общение во время разрыва отношений
Во время перерыва важно обсудить ваши потребности в общении. Вы можете отказаться от контактов, проводить регулярные проверки или оставаться на связи столько, сколько захотите. Чтобы вместе составить набор руководящих принципов, вы можете обсудить:
- Комфортно ли вам обоим оставаться на связи друг с другом
- Если вы предпочитаете одинтип связи, но не другие
- Что вы будете делать, если случайно столкнетесь друг с другом
- Как подключитьсяесли один или оба из вас чувствуют себя некомфортно с каким-либо аспектом установленных вами руководящих принципов
- Когда вы назначите время для обсуждения переоценки перерыва
Работают ли разрывы в отношениях?
Разрывы в отношениях могут сработать, если вы оба найдете время, чтобы поразмыслить над тем, чтоздоровье ваших отношений, ваше собственное поведение и реакции, а также ваше эмоциональное здоровье. Разрывы в отношениях также могут быть положительными, если вы оба задумаетесь над своими личными целями в отношениях и совпадают ли они друг с другом после восстановления связи. Если один или оба из вас не желают размышлять и решать свои собственные «вещи», скорее всего, в отношениях ничего не изменится, и вы можете снова столкнуться с теми же трудностями в отношениях.
Сходятся ли пары после перерыва?
Пары могут снова воссоединиться после перерывов, если их индивидуальные иреляционные целивыровнять. Если один или оба партнера чувствуют, что отношения нездоровы или что некоторые важные цели не совпадают, они могут больше не сойтись.
Означает ли перерыв, что отношения окончены?
Перерыв не обязательно означает, что отношения окончены. Если вы оба готовы работать над своими отношениями вместе, возможно, вы сможете успешно восстановить их. Если один или оба из вас не желают размышлять о собственном поведении и эмоциональном опыте, вам может быть труднее восстановитьздоровые отношения.
что считается пенсионером
