Сколько времени нужно, чтобы стать инструктором по йоге, зависит от ваших обстоятельств. Перед тем, как начать, вам необходимо убедиться, что вы умеете вести занятие умело и уверенно. Для завершения 200-часовой программы сертификации может потребоваться от двух недель до года, что является базовым уровнем, необходимым для начала обучения.
как чистить белый ворсистый ковер
Время, затраченное на обучение
Есть сотни программ подготовки учителей йоги по всему миру на выбор. Они проводятся в форме полного погружения, которое длится от 14 до 30 дней подряд, а также в программах школы или колледжа йоги, на выполнение которых уходит от трех месяцев до года. Хотя каждый из них предлагает разные преимущества, чтобы соответствовать стандартам альянса йоги, разбивка тренировок одинакова.
- 20 часов анатомии и физиологии - для подготовки будущих инструкторов к обучению правильному выравниванию своих учеников, что является ключевым компонентом предотвращения травм и содействия прогрессу в достижении силы и гибкости.
- 30 часов философии, образа жизни и этики, включая обсуждение истории, а также духовных принципов, связанных с практикой йоги в религиозных и светских сообществах.
- 100 часов обучения и практики, которые включают в себя некоторую комбинацию практики асан, медитации и ритуалов, а также методы обучения.
- 25 часов или методика обучения - изучение практических аспектов обучения йоге, таких как определение движений, важность правильного голосового тона, личный стиль обучения и аспекты ведения бизнеса йоги.
- 10 часов Практикума - где вы получаете практическую практику ведущих групп или отдельных лиц через практику асан.
- Другое - состоящее из оставшихся часов (всего 200), разделенных между категориями. Каждая зарегистрированная школа йоги (RYS) выбирает подразделение в зависимости от своей направленности и приоритетов.
- Как стать лицензированным инструктором Zumba
- Как стать тренером по знакомствам
- Типы программ сертификации по йоге
Хотя большая часть этих часов включается во время контакта с ведущим инструктором, некоторые назначаются как неконтактные часы, которые должны быть выполнены самостоятельно с помощью домашних заданий, таких как чтение, просмотр обучающих видео, подготовка к оценкам, и тому подобное. Для более полной разбивки вы можете ознакомиться с Yoga Alliance. Веб-сайт .
Поиск работы
Когда дело доходит до получения работы в йоге, вам нужно проявлять инициативу.
Получите опыт преподавания
Ищите возможности попрактиковаться в преподавании во время прохождения сертификации.
- Предложите помощь нынешним инструкторам во время их занятий.
- Запишитесь на стажировку или наставничество по йоге.
- Создайте видеоканал или блог о йоге, в котором вы учите тому, что изучаете.
Наличие одного или двух из этих типов опыта позиционирует вас как авторитет и позволит вам получать рекомендации.
как узнать, что кто-то твоя первая любовь
Подумайте о получении фитнес-сертификата
В большинстве тренажерных залов занятия йогой являются частью группового расписания занятий фитнесом. Это делает их идеальным вариантом при поиске работы. Большинство требует первичной сертификации в качестве личноготренер по фитнесуили инструктор по аэробике (групповому фитнесу). Получение одного из них более чем удвоит ваши шансы получить предложение о вакансии.
Станьте инструктором по йоге вовремя
Количество времени, которое вам понадобится, чтобы стать инструктором по йоге, будет зависеть от ваших текущих обязательств и образа жизни. Если вы можете посвятить две-четыре недели ежедневным тренировкам, программа погружения может вам подойти лучше всего. В этом случае вы будете сертифицированы и готовы искать свою первую работу в течение месяца. Для тех, кому нужно совмещать работу или домашнюю жизнь с обучением, более длительный период обучения может быть лучшим вариантом. Просто обязательно проведите свое исследование. Программы различаются по глубине охватываемого материала, а также по стилю преподавания и философии. Найдите тот, который вам подходит.
