Трудности в подростковом возрасте могут быть огромными, но они обычны. В подростковом возрасте в вашей жизни так много проблем, и многое меняется. Ваше тело меняется, у вас бушуют гормоны, вы хотите приспособиться к школе, учителя перегружают вас работой, а домашняя жизнь столь же беспокойна. Подростковый возраст - один из самых больших переходных периодов в вашей жизни. Хорошая новость в том, что в конечном итоге это заканчивается, и вы остаетесь уверенным, знающим и ответственным взрослым.
Чувства о себе
Однажды вы посмотрели в зеркало и начали видеть, что на вас смотрит другой человек. Ваше тело развилось из-за полового созревания. Все девочки и мальчики проходят через это изменение в подростковом возрасте. Однако некоторым подросткам трудно принять свое новое тело.
Статьи по Теме- Жизнь подростка
- Этапы полового созревания для мальчиков
- Настоящие подростковые фотографии из повседневной жизни
Изменения в вашем теле
Наблюдая за своими изменениями, вы не всегда можете быть довольны тем, что видите. Многие подростки имеют тенденцию прибавлять в весе своему детскому телосложению. Это потому, что ваш метаболизм замедляется, а жировая ткань накапливается быстрее в период полового созревания. Если вы девушка, ваша грудь начинает расти. Некоторых это может смущать, особенно если ваши друзья еще не достигли совершенства. Если вы мальчик, у вас могут начать расти волосы на лице, что может быть не менее неудобным.
Имейте в виду, что все в конечном итоге проходят через эти изменения. Вы не будете единственным, кто будет развиваться. Гордитесь своим телом, потому что оно делает именно то, что должно делать. Это приближает вас к взрослой жизни.
Поиск друзей
Некоторые из проблем, с которыми вы сталкиваетесь, связаны с социальными группами. Вы хотите вписаться, но иногда бывает трудно разбиться на определенные группы. Они могут быть тесно связанными и не принимать. Это может быть трудно принять, и это может вызвать у вас депрессию.
Принятие в одноранговых группах
Лучше всего в этом случае отступить и позволить им подойти к вам. Поговорите с членами группы индивидуально, и если они вас примут, отлично, если нет, оставьте это в покое. Если вы слишком сильно попытаетесь попасть в группу, они подумают, что вы в отчаянии, и будут сопротивляться вам еще больше ради развлечения.
Лучший вариант - найти принимающих друзей, с которыми вам нравится общаться и с которыми вам комфортно. Быть принятым так важно на этом этапе вашей жизни, поэтому найти друзей, которым вы понравитесь таким, какой вы есть, - это лучшее, что вы можете сделать для себя.
Давление со стороны сверстников
Сопротивление давлению сверстников - еще одна часть подросткового возраста. Ваши друзья могут не всегда желать вам лучшего, особенно если ваши друзья ведут себя рискованно. Эти друзья могут заниматься сексом, употреблять наркотики и алкоголь или совершать преступления. То, что они занимаются этими видами деятельности, не означает, что вы должны это делать. Конечно, ваши друзья могут не принять вас, если вы не будете делать то же самое, но, в конце концов, именно вам придется иметь дело с последствиями своих действий.
Давление в школе
Учителя готовят вас к внешнему миру работы или учебы, а это значит, что они увеличивают нагрузку. Вы имеете дело не только с гормональными изменениями и социальной жизнью, но и с большим количеством школьных занятий. Первое, что вам нужно сделать, это сделать шаг назад и подышать.
Учителя хотят, чтобы вы преуспели, они не хотят, чтобы вы закончили учебу, и чувствуют себя неподготовленными к покорению мира, став взрослым. Учителя будут заботиться о том, ходите ли вы в класс и делаете ли уроки. В реальном мире ваш работодатель увольняет вас, если вы не приходите на работу или не выполняете свою работу. В колледже, если вы не ходите на занятия или не учитесь, ваш профессор подведет вас. Когда вы станете взрослым, вам больше никто не будет говорить, что делать. Воспользуйтесь этим временем и используйте его в своих интересах, поговорите со своим учителем о своих трудностях.
Трудности в подростковом возрасте и семейной жизни
Помимо всех требований в школе, у вас может быть еще больше дома. Если ваши родители возлагают на вас большие надежды, они могут оказать давление на вас по поводу ваших планов после того, как вы закончите среднюю школу. Помните, они хотят для вас только самого лучшего. Их миссия - помочь вам добиться успеха в жизни.
Однако насколько ошеломляюще приятно радовать всех в своей жизни? Вы хотите удовлетворить своих друзей, учителей и родителей, но вам нужно что-то дать. Расскажите родителям о некоторых вещах, через которые вы проходите. Они могут вас удивить, так как в свое время они пережили нечто подобное.
В свою очередь, вы можете оказаться на другой стороне спектра; ваши родители могут не иметь отношения к вашей жизни. Им может быть все равно, кто ваши друзья, и ваше образование. У вас могут быть другие проблемы дома, такие как домашнее насилие, употребление алкоголя и наркотиков или пренебрежение заботой. Вы чувствуете страх, отсутствие поддержки и подавленность.
Поиск поддержки
Если вы не можете обратиться к своим родителям, найдите другого взрослого, которому можно довериться. Учитель - отличный вариант, чтобы обсудить любые проблемы, которые у вас возникают в отношении себя, своих друзей, школьных занятий или семейной жизни. Во всех школах есть консультанты, и они всегда готовы помочь вам. Так что найдите время и получите некоторую поддержку в это трудное время.
Ключевые моменты
В подростковом возрасте много трудностей. Приятно знать, что этот период продлится всего несколько коротких лет. Все это для того, чтобы подготовить вас к взрослой жизни со знаниями и уверенностью в себе. Получите необходимую поддержку от людей, которым вы доверяете и за которых держитесь, все закончится, прежде чем вы об этом узнаете.
