Сложные трюки чирлидинга

Сначала убедитесь, что вы освоили основы!

Если вы участвуете в соревновании отряда поддержки, превращение сложных трюков в группу поддержки - это часть вашей работы. Независимо от того, являетесь ли вы частью базы или одним из летчиков, практика и навыки помогут с легкостью справиться с любым трудным трюком поддержки.

Многие сложные трюки поддержки являются вариациями более простых трюков. Вы и ваша команда всегда должны сначала осваивать более простые трюки. Особенно, если ваша команда новенькая, требуется время, чтобы завоевать полное доверие друг к другу, необходимое для выполнения продвинутого трюка и сделать его простым. Однако после начального периода обучения тому, как доверять своей команде, ваша команда захочет практиковать более сложные трюки.

Статьи по Теме

Самые горячие отряды группы поддержки НФЛ
Фотографии Cheer Stunts
Галерея Cheer Camp

Бросок корзины

Бросок корзины считается продвинутым трюком поддержки и часто является одним из первых продвинутых трюков группы поддержки. По сути, две базы создают «корзину», каждая из которых берет свое правое запястье своей левой рукой и захватывает левое запястье другой правой рукой. Также должно быть два корректировщика - один спереди и один сзади.

Флайер помещает ноги в «корзину», а основания и флаер дважды опускаются и подбрасывают ее в воздух. Большинство летчиков делают касание пальца ноги, поворот или другой «трюк» во время полета.

2: 2: 1 Пирамиды

Пирамиды 2: 2: 1 - это пирамиды, по сути, трехэтажные. В последние несколько лет организации поддержки стремились регулировать трюки, требуя, чтобы группы выполняли их с подходящими ковриками под ними. Следовательно, вы, как правило, не увидите пирамиду 2: 2: 1 на баскетбольном матче, так как маты громоздкие и их сложно вытащить за отведенное время. Однако вы увидите их на некоторых соревнованиях. Пирамида 2: 2: 1 требует как минимум четырех оснований и, конечно же, нескольких корректировщиков. Две подставки на конце поднимают флаеры до уровня плеч. Две базы посередине берут свой флаер и запускают его прямо вверх либо до положения сцепки, либо до полного выдвижения. Затем летун в середине поддерживается вторым уровнем и обнаруживается базами, которые запустили его, и дополнительными наблюдателями.

Добавление элементов в сложные трюки

После того, как вы освоите основные движения, добавление таких элементов, как сальто, прыжки и различные трюки, поможет сделать трюк, который вы делаете, таким же сложным, каким он есть на самом деле!

Расширенные нагрузки

Самый простой способ превратить обычную нагрузку в необычную - это добавить кувырка. Как правило, когда вы «кувыркаетесь» в трюке, вы приземляетесь, держа ноги в руках базы, и готовы подготовиться, поэтому нагрузка с кувырком занимает всего два-три счета. Когда вы добавляете такой элемент, вы можете проявить творческий подход.

Продвинутые приемы

Конечно, как только вы попадаете в пирамиду, то, что вы делаете, когда вы «показываете», также может говорить о том, насколько квалифицирован ваш отряд. Многие отряды поддержки предпочитают позировать своих флаеров в стиле либерти, арабески или купи. Выполнение трюков или трюков во время формирования пирамиды также может выглядеть потрясающе.

Супермен : Загрузите два флаера и попросите одного упасть в положение лежа с поднятым животом и вытянутыми руками. Ее плечи должны поддерживаться другой опорой, а ступни - опорой для плеч второй опоры. Затем загружается третий флаер с всплывающим окном, в то время как чирлидер в позе «супермена» хватает ее за лодыжки. Затем Бейс подбрасывает обеих чирлидерш, третий летчик приземляется на плечи «супермена», а дополнительный летчик.

Переворот или круговое движение : У этого трюка есть несколько названий, но, по сути, это трюк с партнером, объединенный в полную пирамиду. Для этого потребуется нечетное количество листовок, три или пять, и полная поддержка для каждого флаера. Обычно этот трюк начинается с того, что флаеры загружаются в шоу и уходят, а затем их переносят в центр, чтобы они присоединились к стене волка или подобной пирамиде. Наконец, средний летун поддерживается руками с обеих сторон своих собратьев-летунов, а затем он «выталкивается» в сальто и приземляется на плечи своей базы.

Расширенные спуски

Если у вас есть время произвести впечатление, вы также можете попробовать любое количество сложных соскоков, что сделает ваш трюк еще более впечатляющим.

Полный поворот макета - это делается из корзины, когда флаер лежит параллельно полу и крутится.
Всплывающая вытачка - после того, как флаер всплывает, флаер делает переворот, обычно оказываясь в положении корзины.

Просмотр продвинутых трюков

Когда вы готовитесь к более сложной задержке роста, важно подготовиться не только физически, но и морально. Посмотрите некоторые из этих видеороликов, в которых другие отряды выполняют сложные трюки, и вы мгновенно будете переворачиваться, метаться и лететь к вершине соревнований!