Развеселить трюки

Флаер в действии

Трюки подбадривания определенно добавляют волнения в любую рутину, но их бывает сложно выполнить хорошо. Узнайте, что нужно, чтобы поднять эти листовки в воздух.

О Cheer Stunts

Если вы увлекаетесь чирлидингом, вы, вероятно, видели несколько пирамид, подъемов и подбрасываний. Задача команды - сделать так, чтобы эти трюки выглядели легкими, но на самом деле для их выполнения требуется немало усилий. Чтобы понять, как это делается, вот основные компоненты задержки роста:

Статьи по Теме

Фотографии Cheer Stunts
Галерея Cheer Camp
Настоящие чирлидеры

Категории трюков

Вообще говоря, трюки подбадривания делятся на две основные категории.

Партнерские трюки - это небольшие акробатические трюки, в которых обычно участвуют всего два человека.
Маунты - это более крупные постановки, которые создают пирамиды и другие трюки с участием всей или большей части команды.

Индивидуальные позиции

Чирлидеры исполняют различные роли в трюках поддержки:

Базы : База - это основа любого трюка. Это люди, которые твердо стоят на ногах и обеспечивают прочную основу для летчиков. Основание должно быть достаточно прочным, чтобы выдержать вес летчика в подъемах и позах, и при этом оставаться устойчивым на протяжении всего трюка.
Флаеры : Летуны - это бесстрашные души, которые достигают высших уровней любого трюка. Иногда это означает позирование на базе, но иногда это включает в себя включение различных прыжков в распорядок дня. Листовки обычно меньше по размеру и очень гибкие. У них должен быть большой баланс и основная сила, и они должны быть в высшей степени уверены в своих силах. Летчики должны постоянно помнить о своем положении и центре тяжести, чтобы избежать контакта с другими летчиками, а также минимизировать нагрузку на базу.
Корректировщики : Корректировщики занимают чрезвычайно важную позицию во время трюков ура. Это люди, которые смотрят листовки. Они готовы удержать голову летчика от удара о землю, если трюк пойдет не так. Споттеры должны уметь сосредоточиться на выполняемом трюке и быть в состоянии выдержать вес летчика, если возникнет необходимость в улове. Хотя наблюдатели не принимают непосредственного участия в выполнении трюка, очень важно, чтобы они знали каждый счет рутины. Они должны быть готовы ко всему, что может случиться. Они остаются настороже и бдительны, пока летчик благополучно не вернется на землю.

Выполнение трюков

Теперь, когда определены различные роли, выполняемые чирлидерами во время трюка, пришло время поговорить о самом выполнении трюков. Есть много способов собрать пирамиду. Каким бы способом ни поступала ваша команда, вы можете быть уверены, что эти ходы тщательно просчитываются. Все движения должны быть скоординированы, чтобы достичь конечной цели. Вся команда должна точно знать, какой ход выполнить на каждом счете, чтобы все заняли правильную позицию. Один человек, который колеблется или не может вспомнить, что делать дальше, может легко повалить всех на землю. Во время трюков поддержки большая часть команды обычно остается тихой и сосредоточенной, в то время как один человек считает ходы. Однако в некоторых командах принято считать ходы всеми участниками вместе. Каким бы методом ни придерживалась ваша команда, не должно быть никаких индивидуальных разговоров. Все должны быть полностью сосредоточены на своем деле, чтобы никто не пострадал.

Оставаясь в безопасности

Честно говоря, есть элемент опасности при выполнении трюков ура, и люди получили травмы во время выступления. Однако вы можете снизить риск, следуя этим рекомендациям.

Никогда не выполняйте трюки без непосредственного присмотра квалифицированного тренера.
Участвуйте в упражнениях на увеличение силы, чтобы стать как можно лучше в форме.
Всегда разминайтесь перед тренировкой и соревнованиями.
Сосредоточьтесь на каждой рутине. Если вы позволите своему разуму блуждать на мгновение, это может привести к катастрофе, поэтому будьте дисциплинированы и бдительны.
Практикуйте свои движения, пока не научитесь выполнять каждый счет самостоятельно. Не полагайтесь на кого-то другого, чтобы знать, что делать дальше.
Убедитесь, что под рукой есть подходящее оборудование для выполнения трюков, особенно защитные коврики.

Развлекательные трюки требуют работы, но они также могут доставлять удовольствие. Нет ничего лучше, чем выполнить идеальный трюк и услышать, как толпа болеет за вас. Это ощущение, с которым трудно сравниться на земле.