В ЭТОЙ СТАТЬЕ
- 13 лучших боксерских груш для дома
- Как правильно выбрать боксерскую грушу для дома
- Часто задаваемые вопросы
Любители тренажерного зала и профессиональные спортсмены понимают важность прочной боксерской груши для тренировок. Если вы искали лучшую боксерскую грушу, вы пришли в нужное место. Правильное использование боксерской груши может помочь вам значительно улучшить мышечную силу, равновесие, сердечно-сосудистую выносливость, зрительно-моторную координацию и спортивные результаты. Он также может сжигать калории и уменьшать стресс.
Хотите ли вы использовать его в качестве средства от стресса дома или для серьезных тренировок, наш список боксерских груш с самым высоким рейтингом позволит вам выбрать тот, который идеально подходит для ваших нужд. Их рекомендуют кикбоксеры и спортсмены, которые используют их каждый день, чтобы тренироваться и улучшать свою ударную стойку. Проверь их!
Лучшие продукты из нашего списка
Цена на Амазоне Цена в Волмарте Цена на Амазоне Цена на Амазоне Цена в Волмарте Цена на Амазоне Цена в Волмарте Цена на Амазоне Цена на Амазоне Цена в Волмарте Цена на Амазоне Цена в Волмарте Цена на Амазоне Цена на Амазоне Цена на Амазоне13 лучших боксерских груш для дома
один. Боксерская груша и комплекты для тренировок по протоколу
Эта боксерская груша поможет вам выплеснуть свое разочарование, одновременно выполняя отличные упражнения. Этот набор поставляется с надувным мячом, установленным на подставке, высоту которой можно регулировать в диапазоне 48-58 дюймов. В комплект также входят 2 роскошные мягкие боксерские перчатки с удобными застежками, воздушный насос с иглой, скакалка и онлайн-руководство по упражнениям. Основание, заполненное водой или песком, надежно удерживает этот тренировочный комплект даже в самых сложных условиях. Его можно легко установить в подвале, гараже или любой другой комнате, и он станет идеальным аксессуаром для домашнего спортзала. Этот набор отлично подходит для начинающих взрослых и включает в себя простую схему инструкций.
ПЛЮСЫ:
- Тяжелая боксерская груша
- Хорошо спроектированный
- База для тяжелых условий эксплуатации
- Тише из-за тяжелой конструкции
МИНУСЫ:
- Винт, соединяющий стойку с основанием, может нуждаться в частом затягивании.
два. Century Bob XL с базовым блоком
Сумка для тела соперника Bob XL имеет более длинный торс, чем раньше, что дает вам больше ударной поверхности для вашей практики. Корпус изготовлен из высокопрочного пластизоля, что повышает его долговечность и дает вам более аутентичный опыт, поскольку вы знаете, куда на самом деле приземлится ваш удар или удар. Круглое основание можно заполнить водой или песком для устойчивости. Размеры манекена составляют 40″ x 15,5″ x 10,5″, а его высоту можно регулировать от 60 до 82 дюймов. Его основание имеет диаметр 24, высоту 19,5 и весит около 270 фунтов. при наполнении водой. Он идеально подходит для тренировки всей верхней части тела и может использоваться дома, в квартире, в школе или в спортзале.
ПЛЮСЫ:
- Полиэтиленовая основа
- Реалистичная тренировка партнера
- Корпус заполнен пенополиуретаном
- Легко катится и перемещается в другие места
МИНУСЫ:
скучаю по моему брату, который умер цитаты
- Может быть нестабильным при заполнении водой
3. Отдельностоящая боксерская груша Everlast Powercore
Эта отдельно стоящая тяжелая сумка имеет пластиковое основание, которое можно наполнить водой или песком для устойчивости. Он весит примерно 250 фунтов при заполнении водой и 370 фунтов при заполнении песком. Он изготовлен из амортизирующей пены и внешнего слоя Nevatear для прочности и долговечности. Регулировка высоты подставки варьируется от 52 до 65 дюймов. Это обеспечивает эффективную тренировку и улучшает кардио, силу ног и зрительно-моторную координацию. Его кольцо передачи мощности поглощает удары и предотвращает перемещение и скольжение основания.
ПЛЮСЫ:
- Универсальный фитнес-инструмент
- Основание высокой плотности
- Закругленный дизайн для легкого маневрирования
- Воздушная пенная камера для реалистичного ощущения
МИНУСЫ:
- Может протечь при заполнении водой
Четыре. Настольная боксерская груша Tech Tools
сумка через плечо со встроенным кошельком
Этот сверхмощный мяч для снятия стресса является настоящим борцом со стрессом и позволяет выпустить пар, не посещая тренажерный зал. Это дает вам такой же уровень снятия стресса прямо с вашего рабочего стола. Он изготовлен из чрезвычайно прочного и эластичного материала, что гарантирует, что боксерский мяч выдержит любые удары, не ослабев и не сдувшись. Этот боксерский мяч можно прикрепить к любой поверхности с помощью присоски, чтобы мгновенно снять стресс.
ПЛЮСЫ:
- Воздушный насос в комплекте
- Прочная и упругая пружина
- Весит 1,3 фунта
- Легко настроить
МИНУСЫ:
- Всасывание может ослабнуть через некоторое время
5. Свободностоящая боксерская груша Figolo
Эта боксерская груша весит около 190 фунтов после заполнения водой или песком. Великолепен как профессиональный боксерский мешок, любим спортсменами и спортсменами. Ежедневное использование этой боксерской груши улучшает баланс тела, боевые навыки и строит сильное и здоровое тело. Он изготовлен из 4 материалов для лучшего боксерского опыта: тончайшая полированная ткань из полиуретана, полиэстер, EPE и стальной стержень премиум-класса 304 для долговечности. Основание изготовлено из высококачественного и прочного АБС-пластика с хорошим поглощением энергии, включая 12 прочных присосок, предотвращающих скольжение и перемещение основания. Высота стоячей боксерской груши составляет 69 дюймов или 175 см и отлично подходит для людей ростом 4-6 футов, которые занимаются силовыми тренировками. Его конструкция такова, что он очень тихий, а также чрезвычайно прост в сборке. Отличный вариант для тех, кому некуда повесить традиционную боксерскую грушу.
ПЛЮСЫ:
- Гибкий отскок
- Многослойный материал
- Удобная защита рук
- Экологически чистый
- Не требует сверления
МИНУСЫ:
- Некоторым может показаться, что он нестабилен после заполнения песком.
- Присоски могут не прилипнуть, если пол не гладкий.
6. Mengduo Надувной отдельно стоящий боксерский мешок
Одна из лучших боксерских груш для дома, ее длина составляет 63 дюйма, а ее основание имеет диаметр 25,5 дюймов. Этот боксерский мешок весит 800 грамм или 1,8 фунта. Он изготовлен из прочного ПВХ и состоит из 2 частей: нижняя часть утяжелена водой или песком, чтобы она устойчиво стояла на земле, а верхняя часть надута, чтобы помочь вам тренировать свои навыки. Он включает в себя 1 вход, 3 кармана для запуска воздуха, а шею и тело необходимо надувать отдельно. Эта забавная боксерская груша отлично снимает стресс и идеально подходит для поддержания здоровья. Ее также можно использовать для улучшения координации и гибкости у детей.
ПЛЮСЫ:
- Экологически чистый
- Идеально подходит для домашних тренировок
- Безопасный и прочный
- Подходит для детей старше 6 лет и взрослых
МИНУСЫ:
- Некоторым может показаться, что изделие довольно быстро провисает.
7. 888Warehouse Полная тяжелая боксерская груша
Этот боксерский мешок для дома обеспечивает тренировку всего тела и повышает выносливость, скорость и точность. Эта боксерская груша премиум-класса изготовлена из высококачественного материала Oxford и отличается практичностью и долговечностью. Основание имеет диаметр 30 см или 11,8 дюйма. Боксерская груша поставляется с крюком, цепями и бинтами и может использоваться для нанесения ударов руками и ногами, боевых искусств и общего фитнеса. Боксерская груша пуста и может быть заполнена мешками с песком, использованной одеждой, подушками или грузами, покрытыми мягким материалом. Все аксессуары упакованы в пустую боксерскую грушу. После заполнения сумка достигает веса 80 кг.
ПЛЮСЫ:
- Рост 39,4 дюйма или 100 см.
- Вес 1 кг
- Предлагает тренировки в тренажерном зале
- В комплекте боксерские перчатки
МИНУСЫ:
- В некоторых случаях могут возникнуть проблемы с застежкой-молнией и металлическими треугольниками.
8. Lastworld Last Punch Тяжелая боксерская груша
Эта прочная боксерская груша профессионального качества отлично подходит для тренировок по боксу. Он поставляется с 3 цепями, прикрепленными к поворотному кольцу. Он может быть заполнен полиэтиленовыми пакетами, старой одеждой или хлопком, но лучше всего работает с очень мелким гравием. С цепочками длина сумки составляет 48 дюймов, а без цепочек - 33 дюйма, ширина - 18 дюймов. Цепи позволяют удобно устанавливать или снимать его с чего-либо, что находится рядом с крюком или стойкой, или с чего-либо, что может держаться за кольцо.
ПЛЮСЫ:
- Сумка из черного холста
- Отлично подходит для домашних тренировок
- Удобно настроить
- Прочный материал и простота заполнения
МИНУСЫ:
- Кому-то может показаться, что материал немного хлипкий.
9. Призовая форма Двухсторонняя боксерская груша
Этот набор боксерских груш идеально подходит для улучшения точности, ритма, рефлексов, координации, точности, защиты, работы ног, общей физической подготовки и снятия стресса. Двусторонний мяч изготовлен из 100% натуральной высококачественной эластичной кожи с усиленной строчкой и заклепками, что придает ему красоту и симметрию. Контрастные цвета и яркая белая вышивка крестом не только украшают его, но и создают прекрасную визуальную мишень, помогающую наносить точные удары. Он доступен в 2 размерах 7 дюймов и 9 дюймов с 4 высокопрочными карабинами и 2 эластичными шнурами разной длины. Мяч имеет сверхпрочный, высококачественный надувной латексный пузырь, чтобы обеспечить подлинное ощущение бокса, а эластичные шнуры помогают развивать ваши рефлексы, время и ловкость. Этот продукт также поставляется с воздушным насосом с иглой, хранящейся в ручке.
ПЛЮСЫ:
- Особо прочная конструкция
- Ручная работа с профессиональным мастерством
- Полный комплект боксерской груши с насадками
- Гарантия на замену 1 год
МИНУСЫ:
развод после 30 лет брака алименты
- Кожаная петля, которая крепится к эластичному тросу, может быть не такой прочной, как ожидалось.
10. Тяжелая боксерская груша Fuxin Wrecking Ball
Эта боксерская груша имеет грушевидную форму, которая более эффективно помогает вам улучшить скорость удара и зрительно-моторную координацию, мышечную силу, выносливость, баланс и точность отскока. Изготовлен из высококачественной искусственной кожи, он достаточно гибкий, чтобы защитить мышцы рук. Он отлично подходит как для боксерского зала, так и для занятий дома или в офисе. Он включает в себя цепочку и поворотное оборудование, и этот боксерский мешок 19x12 легко установить.
ПЛЮСЫ:
- Отличная долговечность
- Простота установки
- Анти шок
- Высокая производительность
МИНУСЫ:
- Кому-то он может показаться слишком легким.
11. Боксерская груша Outslayer Professional Fight Gear
На эту 100-фунтовую профессиональную боксерскую грушу распространяется 10-летняя гарантия, и она очень хорошо подходит как для бокса, так и для ММА. Что отличает этот продукт от многих, так это его выдающееся качество и долговечность. Швы безупречны и не имеют дефектов любого рода. Он набит тканью, которую можно снять и отрегулировать до нужной вам плотности, и вы также не будете испытывать чрезмерное проседание или твердые и полые места. Вы можете легко получить доступ к ткани через верхнюю часть сумки. Сумка поддерживается двумя ремнями с прочными уплотнительными кольцами на концах. Эта сумка гарантирует, что вы инвестируете в лучший продукт, и он прослужит вам долгие годы.
ПЛЮСЫ:
- Можно настроить с помощью D-образного кольца.
- Цвета могут быть настроены
- Красиво висит
- Поставляется в прочном чехле
МИНУСЫ:
- Может не подойти новичкам
12. Отдельно стоящий боксерский мешок U’king
Эта отдельно стоящая боксерская груша имеет высоту около 67 дюймов/170 см и очень эффективна как для укрепления кора, так и для кардио. Эргономичная амортизирующая конструкция снижает вибрацию даже во время интенсивных силовых тренировок. Закругленный базовый бак из АБС-пластика и 12 прочных присосок под ним обеспечивают устойчивость. Его подставка из нержавеющей стали состоит из нескольких слоев и обтянута утолщенной полиуретановой кожей толщиной 2 мм, пеной EPE высокой плотности и тканевым буфером. Его толстая ручная нейлоновая строчка делает его устойчивым к разрывам, дает быстрый отскок и помогает выдерживать длительный износ. Его основание становится более устойчивым и весит 182 фунта при заполнении песком и 137 фунтов при заполнении водой.
ПЛЮСЫ:
- Научный дизайн
- Простота установки
- Гарантия качества 5 лет
- Резиновая основа обеспечивает легкое перемещение рулона
МИНУСЫ:
- Некоторым может не хватить мощности всасывания.
13. Soozier Power Tower со скамейкой и боксерской грушей
Эта многоцелевая боксерская груша включает в себя боксерскую грушу, станцию для подъема колена, станцию для подтягивания с несколькими рукоятками, станцию для отжиманий, станцию для отжиманий и станцию для приседаний. Это позволит вам укрепить все тело и накачать сильные бицепсы, трицепсы, спину, брюшной пресс, ноги и плечи. Его основная рама изготовлена из усиленной стали и рассчитана на долгие годы. Все ручки покрыты резиной, чтобы руки не скользили. Нескользящая конструкция этого продукта защищает ваши полы и остается устойчивой во время тренировки. Он оснащен боксерским мешком весом 440 фунтов, который поможет вам укрепить мышцы и развить технику рук и ног во время тренировки, а также повысит вашу выносливость, скорость и точность.
ПЛЮСЫ:
- Руки высокой плотности
- Мягкая скамья
- Прочная на разрыв виниловая поверхность с двойным швом
- Стойкое к царапинам порошковое покрытие
МИНУСЫ:
- Некоторым может показаться, что продукт нестабилен во время тренировки.
Боксерские груши бывают всех форм и размеров, поэтому важно учитывать несколько факторов при выборе того, который соответствует вашим требованиям и предпочтениям. Надеемся, эти советы помогут вам сделать осознанный выбор.
Как правильно выбрать боксерскую грушу для дома
Новичкам следует использовать мешки меньшего размера и полегче, в то время как более продвинутые тренирующиеся могут использовать более плотные и тяжелые мешки. Начинающие также должны выбрать более короткий мешок, в диапазоне от 3 до 4 футов, в то время как более опытные тренирующиеся могут выбрать мешок длиной 5 футов или длиннее. Если вы собираетесь использовать его как для ударов руками, так и ногами, вам следует выбрать более длинный мешок с большей ударной поверхностью.
Высококачественные и прочные материалы всегда являются лучшим вариантом для боксерских груш, потому что они буквально выдерживают удары. Сумки, покрытые натуральной или синтетической кожей или высококачественным винилом, гораздо более долговечны, чем сумки, сделанные из других материалов. Пенные вкладыши или наполнители, вода и песок обеспечивают более стабильное ощущение при ударе. Избегайте холщовых сумок, так как они легко рвутся и их трудно чистить.
Боксерские груши могут иметь форму цилиндра, шара или туловища человека. Хотя все они хороши для общей тренировки, когда дело доходит до специфики, одна форма может быть лучше, чем другие. Боксерская груша в форме шара лучше подходит для апперкотов и кроссов по сравнению с традиционной боксерской грушей, но не подходит для лоу-киков, поскольку они висят высоко над землей. Но опять же, круглые сумки более компактны и их легче транспортировать из-за их меньшего веса. Боксерские груши в форме человека сделают ваши тренировки более реалистичными и реалистичными. Тяжелые сумки для туловища человека чаще всего стоят отдельно, что имеет и другие преимущества.
Боксерские груши обычно подвесные, и одна не лучше другой — зависит от ваших требований. Отдельностоящая боксерская груша, в отличие от подвесной, не нуждается в креплении, поэтому не возникает неудобств с ее сверлением или поиском места. Отдельно стоящие боксерские груши также легче перемещать. Минус в том, что отдельно стоящие боксерские груши склонны к опрокидыванию и для предотвращения этого приходится наполнять их основание водой или песком. Кроме того, отдельно стоящие боксерские груши занимают место на полу.
Если вы покупаете отдельно стоящую сумку, вам следует искать очень тяжелое основание, чтобы она не двигалась независимо от того, как сильно вы ее пинаете или бьете.
Хорошая стратегия состоит в том, чтобы купить боксерскую грушу, которая весит как минимум половину вашего тела, чтобы она не слишком сильно двигалась во время ударов ногой или кулаком.
Различные виды единоборств требуют разного размера и формы мешка, так что имейте это в виду. .
как справиться с тем, чтобы быть эмпатом
Часто задаваемые вопросы
Чтобы избавить себя от неудобств, связанных с наполнением мешка, вам следует выбрать наполненный мешок. В любом случае, производитель, вероятно, лучше справится с заполнением тяжелой сумки, чем вы. Вы можете выбрать незаполненную сумку, если она снижает стоимость доставки из-за своего меньшего веса.
Вы, вероятно, не должны, так как их металлические части, такие как D-кольцо и цепи, склонны к ржавчине, особенно если воздух влажный. Но если вы очень хотите использовать их на открытом воздухе и не возражаете против тяжелых перемещений, вы можете использовать их на улице в сухие дни.
Боксерские груши полезны как для физического, так и для умственного развития и стали неотъемлемой частью домашних спортзалов. Это дает вам полную тренировку тела и улучшает силу, выносливость, баланс, уверенность и координацию, а также снимает стресс. Не всегда есть время или энергия, чтобы пойти в спортзал, что делает боксерскую грушу для дома еще более полезной. При покупке лучшей боксерской груши для дома необходимо учитывать ряд факторов. Боксерские груши стоят недешево, и имеет смысл не торопиться с принятием решения. Имейте в виду, каковы ваши требования и бюджет, а не поддавайтесь рекламе и небылицам, которые люди могут рассказать вам о своем собственном оборудовании.
