Типы Йоги

Сколько калорий сжигается при занятиях йогой по скульптуре?

Занимаясь скульптурой йоги, вы, вероятно, захотите узнать, сколько калорий вы сожгли. Узнайте, сколько примерно вы сожжете, а также несколько советов.

Ручная йога

Ручная йога - это не просто движения руками; каждый имеет символическое значение. Узнайте, как выполнять позы рук в йоге, что они представляют и какие преимущества.

6 поз йоги для собак, которые стоит попробовать со своим щенком

Йога предназначена не только для людей. Попробуйте эти позы йоги для собак со своим четвероногим спутником! Наслаждайтесь этими движениями вместе с очаровательными видео-уроками.