Зелень свеклы, измельченный чеснок и свежевыжатый лимонный сок смешивают и варят до готовности. После того, как эта зелень станет мягкой, ее смешивают с небольшим количеством масла и идеально приправляют вкусным гарниром.
я просто обожаю жареная свекла . Я люблю их горячими, холодными, в блюдо из макарон , в салате или с козьим сыром. Они вкусны независимо от того, как вы приготовить их !
В течение многих лет я выращивал свеклу и просто выбрасывал зелень, потому что на самом деле не знал, что с ней делать. У меня было много вопросов, можно ли есть зелень свеклы? и ответ ДА ! Не просто обычное «да», а большое смелое «да», потому что они действительно вкусные и их легко приготовить (не говоря уже о том, что они красивы)!
Ищете другие способы насладиться зеленью свеклы?
Зелень свеклы, как правило, можно использовать вместо любой зелени в рецепте… вот несколько моих любимых!
-
- Свекольный зеленый песто от Nutmeg Nanny превращает зелень свеклы во вкусный соус песто, идеально подходящий для пасты или овощей!
- Запеченная зелень свеклы от White on Rice Couple превратите вкусную зелень свеклы в хрустящую закуску!
- ▢один пучок зелень свеклы
- ▢один чашка вода
- ▢один гвоздика чеснок
- ▢½ лимон
- ▢один столовая ложка оливковое масло
- ▢два чайные ложки масло сливочное
- ▢соль и перец по вкусу
- Зелень свеклы промыть и отделить стебли от листьев.
- Нарежьте стебли на 1-дюймовые части. Нарежьте листья кусочками.
- Поместите стебли в большую кастрюлю с антипригарным покрытием и добавьте 1 стакан воды. Накройте крышкой и тушите 4-7 минут или до мягкости.
- Осушать. Добавьте чеснок, оливковое масло, соль и перец. Выдавите лимон на зелень. Обжаривайте 2-3 минуты или пока зелень не завянет.
- Снимите с огня, добавьте сливочное масло и дополнительную соль и перец по вкусу. Подавать теплым.
Паста One Pot с колбасой и зеленью свеклы от Crunchy Creamy Sweet — это рецепт, который оценит вся ваша семья!В этом рецепте я начинаю с мытья свекольной зелени и отделения стеблей от листьев. Вы можете есть как красные стебли, так и зеленые листья (и то, и другое готовится по этому рецепту).
как кошки играют друг с другом
Имейте в виду, что стебли готовятся дольше. Время приготовления стеблей может варьироваться в зависимости от их размера. У меня были очень толстые стебли (как сельдерей) и очень тонкие стебли (почти как карандаш), поэтому время приготовления будет варьироваться, но вы хотите, чтобы стебли были мягкими и хрустящими, прежде чем добавлять листья. Нарезанные листья готовятся всего пару минут.
Вы определенно захотите использовать свежий лимон в этом рецепте. Он добавляет восхитительную свежесть и убирает горьковатые ноты зелени, превращая его в прекрасный гарнир!
4,85отдвадцатьголосов ОбзорРецепт блюда Рецепт тушеной свекольной зелени
Время подготовки5 минуты Время приготовления10 минуты Общее времяпятнадцать минуты Порции4 порции Автор Холли Нильссон Зелень свеклы, измельченный чеснок и свежевыжатый лимонный сок смешивают и варят до мягкости. После того, как эта зелень станет мягкой, ее смешивают с небольшим количеством масла и идеально приправляют вкусным гарниром.Ингредиенты
инструкции
Информация о питании
Калории:55,Углеводы:одинг,Толстый:5г,Насыщенный жир:одинг,Холестерин:5мг,Натрий:42мг,Калий:91мг,Витамин А:665МЕ,Витамин С:10.2мг,Кальций:пятнадцатьмг,Железо:0,3мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсГарнир
