Занятия в тренажерном зале - это время для тренировок и развлечений, занимаясь спортом или другими играми. Помогите подросткам хорошо провести время на уроках физкультуры, играя в различные игры, включая старые любимые игры, новые открытия и оригинальные игры, которые они создают вместе с вами.
Классические веселые спортивные игры для старшеклассников
Со временем, когда программы физического воспитания росли и развивались, появилось несколько выдающихся игр, которые стали классикой из-за своей широкой привлекательности.
Статьи по Теме- Спортивные игры для детского сада
- Образовательные игры для старших классов
- 8 веселых командных мероприятий для подростков
Вышибалы
Физкультура вышибалы высококонкурентный, требует небольшого оборудования и вовлекает сразу весь класс. Суть игры состоит в том, чтобы уничтожить всех игроков другой команды, ударив их мячом или поймав мяч, который они бросают. Есть две команды с любым количеством игроков и всего несколько мячей в игре, чтобы сделать игру сложной. Что интересно в вышибалах, так это то, что вы можете поразить своих друзей или врагов летающим объектом с разрешения учителя. Если у вас есть учитель, который любит играть, также весело, когда класс объединяется, чтобы вывести его.
Эстафета
Эстафета - это небольшая командная деятельность с безграничными возможностями. По сути, вам нужно как минимум две команды, по крайней мере, из двух человек в каждой. Чем больше команд и игроков, тем веселее и соревновательнее игра. Один игрок за раз завершает свой назначенный этап гонки, затем отмечает следующего товарища по команде, чтобы он завершил свой этап, и так далее, пока вся команда не финиширует. Эстафеты могут включать в себя бег по прямой или различные виды деятельности, такие как ползание, прыжки с трамплина и ходьба назад. Развлечения на чердаке предлагает более 10 идей для веселых и зрелищных эстафет, например, с использованием трехколесных мотоциклов, воздушных шаров и бананов.
Гандбол
Чтобы играть в гандбол, вам понадобится большой спортзал с большим количеством открытых стен и несколькими гандбольными мячами. Навыки гандбола и в игры можно играть индивидуально или в группах. Подростки используют только руки, чтобы отбивать мяч к стене, а затем продолжают отбивать его, когда он отскакивает от стены. Эта игра на координацию увлекательна, потому что она включает в себя индивидуальную задачу, а повторение может вызывать привыкание.
Четыре квадрата
Эта игра в точности как звучит, состоит из четырех квадратов. Все, что вам нужно, чтобы сделать корт, - это немного ленты и место, где вы можете склеить сетку из четырех равных пересекающихся квадратов. Цель состоит в том, чтобы отдельный игрок вытащил других и продвинулся на четвертую клетку, которая является наивысшим уровнем. Есть один игровой мяч, который вы пытаетесь отскочить внутри другого квадрата, при этом человек в этом квадрате не попадает в другой квадрат. Любое количество детей может играть Четыре квадрата потому что он динамичен и имеет очередь для ожидающих игроков, которые входят в игру, когда кто-то выходит. В эту игру очень просто играть, но она вызывает сильное привыкание, что делает ее увлекательной.
Матбол
Эта версия кикбола - это командная игра, в которой учитываются индивидуальные навыки и предпочтения. Вместо стандартных баз, Матбол использует большие гимнастические маты в качестве баз, потому что на базе могут одновременно находиться несколько игроков. Есть две команды, одна начинает как команда ударников, а другая - за пределами поля. Каждый пинающий игрок продвигается к первому мату, а затем решает в свой ход каждого товарища по команде, думают ли они, что смогут добраться до следующей базы, не выходя. Команда с наибольшим количеством пробежек в конце игры побеждает. Подросткам больше всего нравится, когда они работают в команде и управляют базами в большой группе или отвлекают внимание самых быстрых игроков.
Полоса препятствий
Если вы хотите индивидуального занятия, полосы препятствий - отличный способ стимулировать набор навыков каждого ученика. По сути, вы хотите создать курс с различными препятствиями и временем, когда каждый человек пытается пройти курс. Классические препятствия включают ползание по туннелям, забавные прогулки, такие как прогулка краба, и зигзагообразное движение по линии конусов. Хотя это может показаться не очень интересным для подростков, это может быть, если вы проявите творческий подход с препятствия .
пожертвовать медикаменты Красному Кресту
Захват флага
Захват флага имеет много версий, но основная игра в помещении похожа на командную игру в теги. Каждая команда пытается украсть флаг (ы) другой команды, прежде чем их украдут. Чтобы сделать игру более увлекательной, начните как минимум с четырьмя командами вместо традиционных двух. Дайте каждой команде более одного флага и постановьте, что за один раз можно снимать только один флаг или включать бонусные очки.
Традиционные виды спорта
Комплексные программы физического воспитания обычно включают индивидуальный фитнес, совместные игры ивведение в классические виды спорта. В зависимости от ваших конкретных возможностей вы, вероятно, планируете включить:
-
Баскетбол- Изучите основные правила этой игры для двух команд от Баскетбольный прорыв . - Волейбол- The Искусство тренерского волейбола предлагает стандартный игровой процесс и настройку, а также соответствующую терминологию.
- Пинг-понг - информацию о правилах, настройке и размерах стола см. Детские спортивные мероприятия .
- Бейсбол- Dummies.com дает вам простейшее описание сложных правил этой игры на открытом воздухе.
- Футбольный- Изучите историю, правила и командные стратегии футбола в спортзале с этим методическое пособие .
- Футбол- Стандартные футбольные правила часто модифицируются на уроках физкультуры без отборов, как в Пометить Футбол .
- Плавание - Группы с доступом к бассейну обучают всему, от базовых гребков доупражнения в бассейнекгрупповые водные игры.
- Лакросс - при игре в P.E. классов, в игре используется модифицированное оборудование и правила .
Баскетбол- Изучите основные правила этой игры для двух команд от К тому времени, когда дети доходят до старшей школы, они уже успели заняться несколькими видами спорта в качестве игроков или зрителей. Подростки, которыестойкие спортсменыили увлечены конкретным видом спорта, считают эти традиционные игры веселыми и увлекательными. Однако подросткам, которые не так активны, может быть сложно получить удовольствие от учебной программы, насыщенной соревновательными видами спорта.
Современные любимые игры Phys Ed
В последние годы стандарты физического воспитания по всей стране претерпели серьезные изменения. Новое внимание уделяется укреплению здоровья всех детей, а не только тех, кто преуспевает в спорте или любит спорт. Кроме того, отчет Схоластический указывает на недавние изменения, направленные на вовлечение детей вфизические упражненияи развлекательные игры, в которых они, вероятно, продолжат участвовать в зрелом возрасте. Учителя теперь ищут способы поощрения индивидуального участия в мероприятиях, выбранных каждым учеником, или групповых играх с меньшим соревнованием.
Окончательный фрисби
С игровым процессом, похожим на футбол, баскетбол и футбол, Окончательный фрисби это бесконтактный командный вид спорта, в котором вместо мяча используется фрисби. Для игры вам понадобится большая открытая площадка, например футбольное поле. Лучшее в этой игре то, что играть может каждый, и командная работа очень важна. Чтобы набрать очки, командам необходимо задействовать всех своих игроков, потому что, получив фрисби, вы можете только поворачиваться, но не бегать. Отсутствие контакта также предотвращает травмы и выравнивает игровое поле для детей, которые не так спортивны.
Фрисби-гольф
В эту медленную игру играют так, как кажется. Как и в гольфе, есть обозначенные «лунки», цель вроде конуса безопасности или дерева, вы пытаетесь поразить фрисби за наименьшее количество возможных бросков. Фрисби-гольф лучше всего работает на большой открытой площадке, но в него можно играть и в большом спортзале. Эти ограниченные ресурсы могут обозначать найденные объекты, такие как деревья и заборы, как дыры снаружи или заклеивать пятна на стене вокруг спортзала в помещении. Это индивидуальная игра с элементом соревнования, когда подростки играют друг против друга за наименьшее количество очков.
Пиклбол
Сочетание тенниса и пинг-понга, эта активная игра с простыми правилами и более медленным темпом идеально подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Для игры нужен корт, похожий на теннисный корт с сеткой, соленый огурец ракетки, и мяч, который напоминает мяч для свистка. Сыграйте в одиночную игру или сыграйте небольшой командой. Подростки почувствуют себя своими в гигантской игре в пинг-понг.
Юки Болл
Когда захват флага сочетается с битвой в снежки, вы получаете Юки Болл. Основанный на японской игре, команды прячутся за барьерами и запускают маленькие софтболы, чтобы защитить свой флаг и украсть флаг другой команды. Для игры вам нужно купить Юки Болл комплект примерно за 800 долларов, включая мячи, барьеры, иголочки и ведра. Одновременно могут играть две команды до семи человек в каждой, но в спортзале можно проводить более одной игры одновременно. Если у вас небольшой бюджет, сделайте свой собственный набор с барьерами из картонных коробок и шариками для сушки шерсти или искусственными снежками, которые вы найдете зимой в магазинах.
Соревнования по Голодным играм в спортзале
Свяжите поп-культуру со своей учебной программой, включив эту веселую игру, вдохновленную Голодные игры романы и фильмы. Основная цель - остаться последним в игре. Для этого вам нужно избегать попадания «оружия», такого как вышибалы и лапша для бильярда, которыми владеют другие игроки. Конкурс 'Голодные игры' можно играть в тренажерном зале, в нескольких комнатах или на открытом воздухе.
Для начала все «оружие» размещается в центре комнаты, а игроки размещаются по кругу на равном расстоянии от центра. Подростки могут попытаться получить «оружие» или убежать. Каждый человек вешает на пояс бандану или флаг, которые, если снять их, исключают их из игры. Если по человеку ударили оружием, он не выбывает из игры, но он теряет способность использовать любую часть тела, пораженную до конца игры.
Надежда Эрудит
Эта динамичная игра заставляет сразу двигаться весь класс, требует совместной работы в команде и включает в себя другие области обучения. В Надежда Эрудит , вы формируете небольшие команды и даете каждой хула-хуп, чтобы поставить их на землю в специально отведенном для этого месте по периметру тренажерного зала. Выкиньте в центре комнаты тонну маленьких мячей, таких как мячи для тенниса или пинг-понга. Затем команды должны собирать мячи и произносить слова в кольце своей команды до того, как это сделает любая другая команда или до того, как кто-либо украдет их мячи. В этой творческой игре замечательно то, что подросткам не нужно быть спортивными, чтобы получать удовольствие от игры. Как только все шары будут собраны, команды начинают воровать друг у друга, что делает игру более увлекательной.
Оригинальные игры PE
Иногда лучшие игры в спортзале - это те, которые создаете вы и подростки. Вдохновляйтесь традиционными или классическими играми, а затем сделайте их уникальными с помощью специального оборудования или правил.
Сдвиг формы
Думайте об этом как о продвинутой форме следования за лидером. Вам не нужно никакого оборудования, просто открытое пространство и несколько креативных, готовых детей. Разделите группу на команды по крайней мере по пять человек в каждой и поставьте каждую команду в линию, по одному человеку за другим. Команды будут бегать вместе, выстроившись в линию. Учитель будет вызывать «Смена формы» в разные моменты, и команды должны в это время отреагировать соответствующим образом.
Для начала первый человек в каждой линии формирует форму или позу руками, и все в очереди занимают ту же позицию, когда начинают бегать трусцой. Когда вы вызываете «Сдвиг формы», второй человек в каждой строке формирует новую позу руки, и все остальные члены команды копируют ее. Для этого первый человек в очереди должен будет развернуться и будет бегать назад до конца игры. Повторяйте эти действия, пока вся команда не развернется назад. Это веселая игра без соревнований.
Пометить команду
Команда флага - это индивидуальный вариант захвата флага. Дайте каждому ученику определенное место в тренажерном зале с обручем на полу и флажком в середине обруча. Цель состоит в том, чтобы каждый человек защитил свой флаг, но также украл хотя бы один другой флаг. Если ваш флаг украден, вы выбираете другого человека, у которого все еще есть свой флаг, чтобы присоединиться. Вы не можете больше украсть флаги, когда вас нет, но вы можете помочь другому человеку защитить их.
что ищет мужчина Рыбы в женщине
Правила просты с точки зрения нападения и защиты. Вы не можете стоять ни в своем обруче, ни в чьем-либо еще. Чтобы помешать кому-либо украсть ваш флаг, вы должны пометить его только на спине. Если любой игрок в любой момент игры поставит вас на спину, вы выбываете из игры.
Начни свою игру
У всех свое определение веселья. Создайте уроки физкультуры для каждого ребенка, выбрав широкий выбор игр. Единственный верный способ узнать, понравится ли игра подросткам, - это попробовать. Итак, представьте несколько новых игр и посмотрите, какие из них станут фаворитами вашей группы.
