Есть ли в клюквенном соке витамин С?

Лучшие имена для детей

стакан клюквенного сока сверху

Клюквенный сок действительно содержит витамин С. Однако его количество зависит от типа и марки клюквенного сока, который вы пьете.





100-процентный сок

Тот факт, что клюквенный сок имеет маркировку «100-процентный сок», не означает, что это 100-процентный клюквенный сок. Из-за этого содержание витамина С может варьироваться в зависимости от марки и используемых соков.

Статьи по Теме
  • Список продуктов, богатых марганцем, по типу
  • Как пить Pink Whitney
  • Рецепты напитков капитана Моргана

Ocean Spray 100 процентов сока клюквы

Например, Ocean Spray 100 процентов сока клюквы содержит клюквенный сок, виноградный сок, яблочный сок, грушевый сок, ароматизаторы и добавленную аскорбиновую кислоту (витамин С). Из-за добавленного витамина С он содержит 100 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина С на порцию в восемь унций.



Ocean Spray Чистый клюквенный сок

Ocean Spray чистый клюквенный сок содержит только концентрат клюквенного сока и воду без добавления аскорбиновой кислоты. По данным Ocean Spray информация о питании , не содержит витамина С.

RW Knudsen Клюквенный сок

В качестве альтернативы, пока RW Knudsen Клюквенный сок , который представляет собой концентрат сока, который необходимо смешать с водой, содержит 100-процентный клюквенный сок без добавления других соков, он также не содержит витамина С. Без добавления аскорбиновой кислоты он содержит только восемь процентов дневной нормы для порция витамина С на две унции в сочетании с шестью унциями воды, что значительно меньше, чем соки с добавлением аскорбиновой кислоты.



Клюквенный сок Simple Truth

Простая правда Клюквенный сок содержит воду, клюквенный сок и клюквенный концентрат без какой-либо добавленной аскорбиновой кислоты. Порция в восемь унций содержит 40 процентов дневной нормы витамина С.

Коктейль из клюквенного сока Ocean Spray

Клюквенный коктейль - это не стопроцентный сок. Вместо этого в него добавлен сахар, чтобы подсластить его. Однако в него также добавлен витамин С. Коктейль из клюквенного сока Ocean Spray содержит 100 процентов дневной нормы витамина С в порции в восемь унций, но также содержит большое количество добавленного сахара.

Широкий спектр

Согласно информации производителей о питании и ингредиентах, клюквенный сок может содержать очень мало витамина С или может быть обогащен таким образом, чтобы он содержал 100 процентов рекомендуемой дневной нормы в одной порции. Однако сама клюква содержит витамин С, примерно 18 процентов рекомендуемой дневной нормы в чашке клюквы , поэтому само собой разумеется, что если клюквенный сок содержит настоящую клюкву, он действительно будет иметь некоторое количество витамина С.



Калькулятор калорий