Диско-танцевальные движения для классных мелодий

За прошедшие годы танцевальные шаги в стиле диско превратились из простых импровизированных движений на клубном танцполе в высококонкурентные, оцененные выступления для титулов мировых танцев. Однако по своей сути танец - это очень простой и социальный танец. Базовым движениям очень легко научить и выполнять, что позволяет любому стать частью танцевального опыта.

Ретро-суета

Hustle стала чрезвычайно популярной, когда одноименная песня Ван Маккой и симфония города душ ударить номер один в чартах 1975 года. Hustle теперь часто называют Retro Hustle, чтобы отличить его от других вариаций.

• Интересные факты о танцах
• Фотографии бальных танцев
• Латиноамериканские танцевальные картинки

Щелкните изображение ниже, чтобы загрузитьAdobe PDFпечатных инструкций и иллюстраций о том, как делать ретро-суету.

Нажмите, чтобы загрузить эту диаграмму.

Hustle исполняется с восьмибитным счетом, что означает, что он впишется практически в любую диско-песню.

1. Встаньте, поставив ступни во вторую позицию параллельно (с точки зрения балета) на расстоянии полутора футов (или ширины плеч) друг от друга.
2. Перенесите вес на правую ногу и перекрестите левую, коснувшись носком пола легким постукиванием. Пусть ваша правая рука будет свободно перемещаться по телу - не слишком высоко - напротив левой ступни.
3. Верните левую ногу обратно в параллельное положение и позвольте правой руке опуститься вниз.
4. Перенесите вес на левую ногу и повторите движение правой ногой. Помните, что нельзя слишком много думать о руках - просто позвольте им двигаться естественно.
5. Верните правую ногу обратно в параллельное положение, позволяя ей принять на себя некоторый вес.
6. Повторите шаг 2 левой ногой и правой рукой.
7. То же, что и шаг 3, левая нога возвращается в параллельное положение.
8. Вернитесь к правой ноге, снова начав с шага 1.

Кончик : Выполняя Retro Hustle, сначала убедитесь, что ваши руки раскачиваются естественно, с периодическим опусканием плеча, чтобы подчеркнуть движение в соответствии с музыкой. Помните, что смысл дискотеки - не в том, чтобы выставлять напоказ, а в том, чтобы повеселиться, независимо от того, есть ли у вас движения, как у Джона Траволты, или вы новичок с энтузиазмом, делающий первые шаги на паркете.

Автобусная остановка

Автобусная остановка - это забавный, но простой танец дискотеки для начинающих. Часто выполняется для Вы готовы? (У автобусной остановки) группы Fatback Band, но ее можно исполнять с множеством других диско-движений или самостоятельно под любую динамичную диско-песню.

образец письма-запроса информации

1. Встаньте, ноги вместе, колени немного расслаблены.
2. Сделайте шаг назад правой ногой, затем сделайте шаг назад левой ногой.
3. Снова сделайте шаг назад правой ногой.
4. Шагните вперед левой ногой, затем сделайте шаг вперед правой ногой.
5. Еще раз шагните вперед левой ногой.
6. Приставьте правую ногу к левой и постучите ею до упора. Одновременно хлопайте в ладоши.
7. Шагните левой ногой влево. Поставьте правую ногу за левую. Повторите весь этот шаг трижды.
8. Постучите правой ногой о левую и хлопните в ладоши.
9. Шагните правой ногой вправо. Поставьте левую ногу за правую. Повторите весь этот шаг трижды.
10. Постучите левой ногой по правой ноге и хлопните в ладоши.
11. Сделайте четверть оборота влево или вправо, а затем начните снова.

Y.M.C.A.

Когда The Village People выпустили диско-песню Y.M.C.A. в 1978 году он быстро поднялся в чартах и ​​положил начало новому увлечению танцами. Y.M.C.A. это забавный танцевальный прием, который был очень популярным в свое время, но остается популярным на школьных танцевальных мероприятиях, спортивных мероприятиях и в танцевальных классах по всей стране.

что является правильным порядком мытья рук

1. Встаньте на месте, расставив ноги на ширине плеч, а затем продвигайте их так, чтобы ноги были прямыми. Входите и выходите несколько раз подряд. Будьте уверены, что вы идете в ногу с музыкой, ожидая 'Y.M.C.A.' часть песни, чтобы начать.
2. По сигналу с началом буквы «Y» в песне создайте букву Y, вытянув руки над головой. Они должны оставаться вытянутыми и поднятыми вверх, держа руки примерно на три фута.
3. По мере того, как песня переходит в «М», создайте букву «М», согнув руки в локтях и сложив руки перед грудью. Кончики ваших пальцев должны встретиться, когда вы будете образовывать букву «М» руками. Согните запястья, чтобы буква была четкой.
4. Затем, одновременно с песней, сформируйте букву C, вытянув левую руку и немного согнув ее. Держите ладонь открытой, лицом к небу. Поднимите правую руку над головой. Наклоняйтесь влево, пока не сможете полностью сформировать букву С руками.
5. Теперь создайте букву «А». Вытяните руки над головой и соедините ладони вместе, образуя треугольник.
6. Повторяйте по мере необходимости на протяжении всей песни каждый раз, когда Y.M.C.A. упомянуто.

Кончик : Хотя это не обязательный шаг, вам настоятельно рекомендуется петь от души на протяжении всего танцевального исполнения этой песни.

Хотя люди из The Village не исполняют именно этот танец в своем официальном музыкальном видео для Y.M.C.A. , вы можете найти вдохновение в их движениях и веселом настроении в песне, которая вдохновила их на популярный танец.

Точечный ход

Point Move - это не танец сам по себе, но это легко узнаваемое танцевальное движение, когда дело доходит до дискотеки. Если вы выполните это движение где угодно, большинство людей автоматически свяжут его с диско-музыкой. Point Move также часто называют The Travolta, потому что именно Джон Траволта прославил его своими движениями на танцполе в Лихорадка субботнего вечера .

1. Шагните, расставив ноги на ширине плеч.
2. Поверните бедра влево, указывая правой рукой, указательным пальцем наружу.
3. Поднимите правую руку прямо вправо.
4. Протяните правую руку по диагонали через тело и направьте вниз и влево, при этом бедра движутся вправо.
5. Поверните бедра вправо, указывая левой рукой, указательным пальцем наружу.
6. Поднимите левую руку прямо влево.
7. Потяните левую руку по диагонали поперек тела и направьте вниз и вправо, когда ваши бедра будут двигаться влево.

Веселый цыпленок

Этот ход вернет воспоминания о катках и танцах на линии. Напуганный цыпленок, также известный как танец цыпленка, - это глупый, но забавный ход, который можно выполнять на вечеринке или на танцполе.

1. Сожмите руки в кулаки, положите их на грудь, локти опустите вниз по бокам грудной клетки.
2. Подвигайте головой вперед и назад на четыре-восемь счетов.
3. Поднимите локти вверх и в стороны, держа руки на груди.
4. Снова опустите их к грудной клетке.
5. Повторите шаги третий и четвертый как можно быстрее, создавая впечатление, что вы машете крыльями.
6. Каждый раз, когда вы поднимаете локти вверх, сгибайте одно колено и отводите ногу в сторону, вращая бедро изнутри.
7. Каждый раз, когда ваши локти опускаются, заменяйте ногу.
8. Обязательно чередуйте стороны.

Качели с двумя руками

Простое, но забавное движение, которым вы можете похвастаться, - это взмах двумя руками.

1. Начните стоять на четверть оборота влево, левая ступня немного впереди правой.
2. Поднимите грудь высоко, когда вы поворачиваете правую руку вперед, а левую - вниз и назад.
3. Согните левое колено и опустите бедра, когда вы поворачиваете правую руку вниз и назад, а левую руку вперед и вверх.
4. Повторите шаги два и три как можно быстрее.

Завершив качели с одной стороны, попробуйте с другой.

Snap

Snap, также известный как проверка бедер, обязательно заставит ваши бедра дрожать и двигаться.

1. Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер.
2. Покачивайте бедрами вправо и щелкайте пальцами правой руки.
3. Поверните бедра влево.
4. Согните ноги в коленях и поверните бедра вправо.
5. Выпрямите ноги и поверните бедра влево.
6. Повторите шаги со второго по пятый как можно быстрее.

Этот ход очень быстрый. Если вы хотите овладеть этим, попробуйте выполнить его в половинном темпе или в более медленном темпе, прежде чем набирать темп. Смешайте это, двигаясь по кругу, когда вы поворачиваете бедра.

Тяга

Это следующее движение может быть трудным, потому что оно требует некоторой координации вашей верхней и нижней части тела.

1. Вначале расставьте ноги и вытяните руки вправо, сжав кулаки.
2. Поверните бедра вправо, шагая левой ногой вправо, и подтяните левый локоть вверх и назад так, чтобы ваше предплечье было на одной линии с плечом.
3. Поворачивайте бедра влево, шагая правой ногой вправо и ударяя левой рукой по телу.
4. Поверните бедра вправо, шагая левой ногой вправо. На этот раз опустите левый локоть вниз и назад так, чтобы предплечье было на уровне талии.
5. Повторите шаги со второго по четвертый, поднимая и опуская руку и двигаясь как можно быстрее.

Сначала потренируйтесь только руками. Как только вы почувствуете себя комфортно в темпе, добавьте ступни.

Другие движения дискотеки

Несколько других танцевальных движений связаны с дискотекой. Многие из этих движений представляют собой более изолированные движения, которые вы выбираете, выходя на танцпол. Попробуйте сделать пару таких ходов.

• Обратный улов - Перед выполнением этого упражнения важно немного размяться и разогреться, так как это требует некоторой гибкости. Встаньте на правую ногу. Поднимите левую ногу вверх и назад. Одновременно вытяните руки над головой, как будто пытаетесь обхватить ногу позади себя. Да, у этого дискотечного движения определенно есть балетная атмосфера !
• Бабочка - Возьмите левую руку вашего партнера левой рукой, а также его правую руку правой рукой. Держитесь за обе руки, обходя друг друга в такт музыке. Выбор за вами - по часовой стрелке или против часовой стрелки - решать вам.

• Шишка - Получите свой ритм. Двигайтесь в такт музыке, так как это довольно свободный танец. Подбивайте бедра вашего партнера по танцам под любую другую ритм музыки. Удар обычно выполняется от бедра к бедру, когда танцующая пара стоит бок о бок.

На дискотеке существует множество типов танцевальных движений с участием нескольких лиц, и часто это простые повторяющиеся движения, которые позволяют толпе двигаться, в то время как сольный исполнитель хвастается в центре толпы. Также популярны линейные танцы, такие как Electric Boogie, также известные как Electric Slide.

японские имена для мальчиков со смыслом

Практика ведет к совершенству

В то время как некоторые из этих танцевальных движений диско очень просты, другие более сложны. Дайте себе время изучить их, прежде чем пытаться выполнять в быстром темпе. Когда вы потратите время на изучение правильных движений, вы будете выглядеть фантастически на танцполе, когда в следующий раз услышите мелодию дискотеки, манящую вас сыграть грув.