Салат с авокадо и лососем это полезный свежий салат, который также довольно необычен! Этот рецепт салата, приготовленный из лосося, авокадо, смешанной зелени и легкой лимонной заправки, полон цвета, вкуса и питательных веществ!
Ключом к этому удивительному салату является использование свежего филе лосося и свежей зелени, чтобы все было хрустящим и хрустящим! Из всех рецептов салатов, которые стоит сохранить, этот обязательно всех впечатлит, особенно вкусным лосось на гриле этим летом!
Как приготовить салат из лосося
Салат из лосося достаточно элегантен, чтобы подавать его на обед, но также достаточно прост для жаркого летнего вечера на свежем воздухе! Это идеальный способ использовать остатки запеченный лосось !
- Запеченный лосось в корочке с травами - легкий фаворит!
- Медово-горчичный лосось - вкусно с макаронами!
- Легкие котлеты из лосося — идеальный гарнир или летний обед
- Пакеты из фольги со спаржей и лососем - полноценный обед!
- Запеченная паста с лососем и лимонным маслом - наполнен ароматом
- Запеченное филе лосося — с цитрусово-имбирным маринадом
- ▢4 маленькие филе лосося 6 унций каждый
- ▢два столовые ложки оливковое масло
- ▢⅛ чайная ложка соль перец
- ▢8 чашки смешанная зелень
- ▢один чашка томаты черри вдвое
- ▢один чашка огурцы нарезанный
- ▢½ чашка сыр фета рассыпался
- ▢два авокадо пополам и нарезанный
- ▢¼ чашка красный лук нарезанный кубиками
- ▢один столовая ложка свежий укроп
- ▢один столовые ложки лимонный сок
- ▢один столовая ложка рисовый уксус
- ▢4 столовые ложки рапсовое масло
- ▢один чайная ложка медовый
- ▢соль и перец по вкусу
- Поместите все ингредиенты для заправки в банку и хорошо встряхните, чтобы они смешались. Охладите до подачи.
- Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Приправьте лосося солью и перцем (и вашими любимыми приправами по желанию).
- Готовьте лосося по 3-4 минуты с каждой стороны или пока лосось не нагреется до 145°F. Не переваривать. Отдых 5 минут.
- Разложите зелень и начинку для салата по тарелкам и сверху выложите филе лосося.
- Полить заправкой и подавать.
- Подавайте с дополнительными дольками лимона, если хотите.
Украсьте салат раскрошенным сыром фета и ломтиками авокадо или добавьте свои любимые блюда.
попроси девушку стать твоей девушкой
Что подавать с салатом из авокадо и лосося?
Этот салат, который обычно подают в качестве основного блюда, не нуждается в большом количестве дополнений, за исключением простых вещей, таких как оливки нисуаз, приправленные гренки , или ломтики поджаренного чесночный хлеб .
Холодно, вареная спаржа делает прекрасный гарнир поверх салата, а также свежие травы из сада!
Есть остатки?
Этот свежий летний салат настолько вкусен, что почти не остается лишнего!
После оттаивания рыба становится мягче. Чтобы освежить, просто слейте жидкость, а затем освежите вкус, добавив несколько капель лимонного сока и несколько свежих помидоров черри, огурцов и сыра фета!
Супер ужины из лосося
Вы приготовили этот салат из авокадо и лосося? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!
5от4голосов ОбзорРецепт блюда Салат с авокадо и лососем
Время подготовкидвадцать минуты Время приготовления8 минуты Время отдыха5 минуты Общее время33 минуты Порции4 Автор Холли Нильссон Этот свежий и простой салат из лосося готовится из авокадо, лосося, смешанной зелени и легкой лимонной заправки. Это идеальный здоровый летний рецепт!Ингредиенты
Одевание
инструкции
Информация о питании
Калории:432,Углеводы:17г,Белок:7г,Толстый:40г,Насыщенный жир:7г,Холестерин:17мг,Натрий:316мг,Калий:778мг,Волокно:7г,Сахар:5г,Витамин А:1340МЕ,Витамин С:40,3мг,Кальций:124мг,Железо:1,5мг(Предоставленная информация о питании является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)
КурсСалат
