Все О Витаминах

Полное руководство по витамину С для осветления кожи

Некоторые женщины имеют дело с гиперпигментацией кожи. Другие просто хотят осветлить и освежить тон кожи. Наука о витамине С раскрывает это ...

Можно ли получить витамин D из солярия?

Поскольку солярии придают вам цвет, как солнце, вам может быть интересно, является ли солярий еще одним способом получить суточную дозу витамина D ...

Возможные побочные эффекты от приема биотина

Витамин B7 - более известный как биотин (а иногда и витамин H) - необходим для здоровой кожи, волосяных потовых желез, нервной ткани, костного мозга и ...

Что для меня означает RDA?

RDA означает рекомендуемую диету. Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальной академии наук устанавливает RDA, которые ...

Какое еще название витамина В2?

Итак, как еще называют витамин В2? Ответ - рибофлавин, который является распространенным ингредиентом, включенным во все виды натуральных и обогащенных продуктов, ...

Помогают ли дородовые витамины расти волосам?

Возможно, вы слышали, что прием витаминов для беременных заставляет ваши волосы расти быстрее, здоровее или гуще, как это бывает со многими беременными женщинами, которые ...

Помогает ли ниацин каким-либо образом очистить ваш организм?

Возможно, вы слышали, что покраснение кожи является побочным эффектом приема высоких доз ниацина, или что ниацин помогает очистить ваше тело от токсинов, лекарств и прочего ...

Лучшие витамины для здоровья волос, кожи и ногтей

Витамины для здоровых волос, кожи и ногтей содержат те же витамины, которые необходимы вашему организму для роста и поддержания клеток. Волосы, кожа и ногти ...

Список побочных эффектов от инъекций витамина B12

Многие люди ищут инъекции витамина B12. Хотя инъекции обычно считаются безопасными, в некоторых случаях могут возникать побочные эффекты.

Почему витамины вызывают у меня усталость и сонливость?

Чаще всего регулярный прием витаминов повышает вашу энергию, а не утомляет, поскольку усталость - это общий симптом витаминов и минералов ...