Характеристики неблагополучной семьи варьируются от семьи к семье, но нездоровые семьи могут обладать одной или несколькими из этих общих характеристик. Если их не исследовать и не решить, эти семейные черты могут передаваться из поколения в поколение. Узнайте, что делает семью неблагополучной, чтобы обеспечитьваша семьядемонстрирует здоровое поведение.
Определение неблагополучной семьи
Согласно Американская психологическая ассоциация (APA) неблагополучная семья профессионально определяется как «семья, в которой отношения или общение нарушены, а члены не могут достичь близости и самовыражения». Семья считается неблагополучной, если она соответствует этим критериям на регулярной основе, как стандартная часть их совместной жизни.
Статьи по Теме- 6 дисфункциональных семейных ролей и их характеристики
- Как вести себя с неблагополучной семьей
- 10 распространенных семейных стрессоров и как с ними справиться
Общие характеристики неблагополучной семьи
Для каждой черты неблагополучной семьи существует своего рода скользящая шкала, по которой семьи на обоих концах спектра испытывают крайность, что является нездоровым.
что означают разные призраки в снэпчате
Плохое или неэффективное общение
Члены неблагополучных семей с трудом слушают друг друга ивыражать чувства соответствующим образом. Неисправные члены семьи могут вообще не разговаривать друг с другом или разговаривать нечасто. В других случаях члены семьи могут много кричать. Непрямое, недоброе и одностороннее общение часто встречается в нездоровых семьях.
Сравнение членов семьи
Родители, которые ожидают, что все их дети пойдут одним и тем же жизненным путем, создают проблемы, когда сравнивайте каждого ребенка с другим в семье. Такие фразы, как «Почему ты не можешь быть больше похожим на Джонни?» являются примером этих сравнений. Эти сравнения могут быть явными, например, когда дома висит больше фотографий одного ребенка, или неуловимыми, например, сравнительные комментарии.
Борьба за власть
Когда один член семьи пытается контролировать всех остальных или несколько членов семьи соперничают за контроль, это создает дисфункцию. Те, кто чувствуют себя контролируемыми, могут впоследствии испытывать проблемы с самооценкой, симптомы депрессии, беспокойства, а также расстройства, связанные с травмами, и трудности с регулированием собственных эмоций . Те, кто пытается добиться власти и контроля, могут делать это насильственными, непредсказуемыми и / или хаотическими средствами. Когда власть в семье не сбалансирована, это может привести к нестабильности в семье.
Чрезмерная критика
Чрезмерная критика считается формой словесного оскорбления. Критика может быть тонкой, например, постоянные поддразнивания по поводу внешнего вида или поведения, или может включать прямые комментарии, подразумевающие уничижение. Безжалостная критика может привести к негативному восприятию себя и трюк здорового эмоционального развития .
Непредсказуемые взаимодействия
Незнание, завтракаешь ли ты сегодня, или гадаешь, придет ли папа домой и начнет ссориться со всеми, может причинить много эмоциональной травмы детям, когда они молоды и растут. Дети, которые растут в непредсказуемая среда может в конечном итоге закрепить этот образец во взрослом возрасте, подсознательно привлекаясь к партнерам и друзьям, которые помогают увековечить их детский опыт хаоса.
Условия ухода
Безусловная любовь может отсутствовать в некоторых неблагополучных семьях. Например, мать может проявлять любовь к своим детям только тогда, когда они что-то делают для нее или получают прямое «как». Когда член семьи ставит условия, когда он будет любить других, это может привести к нездоровой самооценке, чувству нелюбви, появлению симптомов тревоги, депрессии и расстройств, связанных с травмами, а также к проблемам с доверием.
с какой стороны идет кисточка на выпускной
Почти нет близости
Близость в отношениях означает наличие глубоких, значимых и доверительных отношений с другим человеком. В семьях с дисфункциональными чертами нездоровые структуры взаимоотношений, такие как созависимые и родительско-дочерние отношения, могут быть ошибочно приняты за настоящую близость. Проблемы близости в исходной семье могут сильно повлиять на ваше ощущение близости, доверия и уважения в несемейных отношениях.
Злоупотребление наркотиками или алкоголем
Те, кто пережил предыдущую или текущую травму, с большей вероятностью употреблять наркотики и / или алкоголь . Активно употребляющий родитель или опекун не может создать безопасную, любящую и стабильную среду для своей семьи. Если употребляют несколько человек в семье, семья может испытывать более высокий уровень нестабильности в своей семейной системе. Употребление наркотиков и алкоголя - сложная проблема, которая часто связана с отторжением в детстве, травматическими переживаниями и нездоровой привязанностью родителей к ребенку, и, вероятно, сохранится как постоянная семейная модель.
Отсутствие сочувствия
В семьях с дисфункциональными чертами многим, а иногда и всем членам семьи трудно осознавать. Без понимания своего поведения развить сочувствие к другому человеку чрезвычайно сложно. Когда сочувствие отсутствует, другие члены семьи могут чувствовать себя непонятыми, задреманными, отвергнутыми и подвергнутыми критике за искренние чувства или реакцию на ситуацию. Кто-то должен чувствую себя понятым для присутствия доверия и близости.
Чрезмерные ожидания
Завышенные ожидания , или перфекционизм, - это когда ожидания члена семьи в отношении вас дико нереалистичны или предъявляют к вам высокие требования. Если вы не оправдываете эти ожидания, вас могут заставить чувствовать себя виноватым, критиковать и даже наказывать. Это может привести к негативному восприятию себя и чувству собственной никчемности.
Причины семейной дисфункции
Чувство, будто твоя семья тебя ненавидитили жечувство, что ты ненавидишь свою семьюможет способствовать семейной дисфункции. Часто существует множество факторов, которые способствуют возникновению дисфункции в семье, в том числе:
рекомендательные письма для шаблонов стипендий
- Злоупотреблять
- Алкоголизм
- Проблемы с поведением
- Хроническая болезнь
- Финансовые проблемы
- Индивидуальная внутренняя борьба
- Отсутствие поддержки или ресурсов
- Нездоровые модели привязанности
- Нездоровые модели воспитания
- Не леченные проблемы с психическим здоровьем
Как вести себя с неблагополучной семьей
Обучениекак справиться с неблагополучной семьейэто уникальный процесс, требующий адаптации взаимодействия к вашей конкретной ситуации. Это может включатьизбегать определенных семейных событий,разрыв связей с некоторыми или всеми членами семьи, и установление соответствующих границ, которые помогут защитить ваше благополучие. Для желающих,семейная терапияа также индивидуальная терапия могут быть полезными инструментами для лучшего понимания уникальных моделей и циклов взаимодействия вашей семьи.
Как функционируют неблагополучные семьи
Семьи с дисфункциональными моделями обычно имеют долгую историю сохранения нездоровых и часто бессознательных циклов взаимодействия. Лучшее понимание вашей уникальной семьи может дать вам представление о вашей роли в семейной системе.
