От мысли о разводе до ощущения готовности двигаться дальше может пройти некоторое время. Есть несколько способов лучше понять, действительно ли выготов к разводу.
Готовы ли вы к разводу?
После того, как вы решили, что развод может быть для вас правильным решением, важно выяснить, почему, и действительно вникнуть в ваш стимул двигаться вперед в этом трудном процессе. В соответствии с Доктор ЛеслиБет Уиш , психолог и социальный работник, получившая признание на национальном уровне за свою работу, «люди часто спешат развестись». Доктор Уиш продолжает: «Боль и замешательство настолько велики, что легко обмануть себя, думая, что если вы просто разведетесь и покончите с этим, ваши проблемы исчезнут». Но обычно они этого не делают. Другими словами, то, что, по вашему мнению, решит развод, может повлечь за собой другие отношения в вашей жизни, если вы не поймете глубоко, что произошло в вашем браке и какую роль вы сыграли.
Статьи по Теме- В ожидании развода
- Справедливое распределение при разводе
- Рекомендации для одиноких разведенных мам
История злоупотреблений
Если ваш партнер оскорблялПо отношению к вам и / или вашим детям продвижение к разводу - это способ защитить себя и восстановить безопасность, которую вы потеряли в отношениях. Нередко те, кто находится в агрессивных отношениях, испытывают страх и тревогу по поводу разрыва этого типа отношений, поскольку страх встретить кого-то более жестокого или остаться в одиночестве может вызвать сильные и неприятные чувства. Имейте в виду, что жестокие люди склонны к эскалации своего нездорового поведения, поэтому обращение за консультацией или поддержкой как можно скорее может помочь вам принять это решение. Они также могут злоупотреблять веществами, которые могут только усилить их взрывное поведение.
На какой руке кольцо обещания?
Доктор Уиш отмечает, что для некоторых «... к основным нарушителям сделок обычно относятся домашнее насилие, жестокое обращение с детьми, [и] словесные оскорбления ...» Эти ужасающие и опасные инциденты могут сделать ваш брак безнадежным, особенно если вы партнер не желает искать соответствующее лечение. «Вы любите человека в тяжелые времена и ненавидите [их] в плохие», - говорит доктор Уиш. «Хорошие времена зацепляют вас и сводят к минимуму плохие времена», что может заставить вас чувствовать, что вы застряли в браке.
Консультации не помогли
Если вы и ваш партнер безрезультатно пробовали консультирование по вопросам брака, пытаясь решить повторяющиеся проблемы, возможно, вы готовы подумать о том, чтобы продолжить развод. Глубоко укоренившиеся проблемы, которые невозможно решить по разным причинам, или невероятно разные жизненные цели, которые вы не можете согласовать, чтобы заставить брак работать, - вот причины, по которым вы можете начать процесс развода.
Изменение сексуальных предпочтений
Если вы и / или ваш партнер хотели бы иметь сексуальные отношения с кем-то другим, то попытки заставить это работать, возможно, не лучший вариант для вас. Решение быть с другим партнером может быть нервным, и может быть болезненно узнать о том, что ваш партнер хочет быть с кем-то еще. Независимо от того, кто заинтересован в другом партнере, развод позволяет вам перейти к партнеру, который хочет быть с вами близким.
Желание развестись независимо от стрессовых жизненных событий
Стрессовые жизненные события, такие как смерть, потеря работы и трудные диагнозы, могут вызвать больше споров и размолвок между вами и вашим супругом, чтобы уменьшить стресс, который вы оба испытываете. Это может усилить напряжение в вашем браке и вызвать желание развода. Обязательно подумайте о том, продвинетесь ли вы с разводом, если бы обстоятельства сложились иначе или ваш уровень стресса немного снизился. Ваше желание развода нужно рассматривать как можно более независимо от других стрессовых жизненных событий. Имейте в виду, что бракоразводный процесс сопряжен со стрессом, поэтому убедитесь, что вы полностью уверены в своем выборе, прежде чем добавлять в свою жизнь дополнительный стресс.
Пробовали несколько решений
Если вы и ваш партнер пытались заставить это работать, но некоторые проблемы стали очевидными, и вы не можете придумать решения, то развод может быть на горизонте. Иногда пары расходятся и развиваются по-разному, что может создавать дистанцию между вами. Это может повлиять на вашу связь и уровень близости друг с другом, которые являются важными факторами для здорового брака.
как получить ленивца
Дела продолжаются
Если один или оба из вас поиск эмоциональных или физических связей в другом месте , что является одной из главных причин развода, и вы больше не чувствуете себя обязанными друг другу, вы, вероятно, будете все больше и больше отдаляться друг от друга. Это может привести к несчастью, тревоге, недоверию и чувству, будто вы больше не удовлетворены своей семейной жизнью.
Связь остановлена
Общение - важный аспектподдержанияздоровые отношения. Когда общение прекратилось или единственное общение, которое вы испытываете, носит боевой характер, вы можете задуматься о разводе. Если один или оба из вас не желают работать над улучшением своего общения, скорее всего, ваши отношения будут ухудшаться.
Партнер больше не хочет работать над отношениями
Если вы или ваш партнер отказались больше работать над своими отношениями, ваш уровень близости, связи и уважения друг к другу может серьезно снизиться. Как только вы решили, что отношения больше не стоят ваших усилий и что вы не можете заставить их работать, вы можете быть готовы к разводу.
церкви, которые помогают с едой рядом со мной
Падший из-за любви
Отношения требуют много тяжелой работы и усилий, чтобы поддерживать их. Доктор Уиш отмечает, что «брак - не обязательно билет к счастью». «Фантазии о любви и браке исчезают, и пары часто сбегают, когда мир грез заканчивается». В отличие от того, когда тыесть детиЛюбовь между партнерами не безусловна. Это означает, что вам обоим нужно будет работать над поддержанием любви между вами. Если один или оба партнера больше не хотят или не могут прилагать усилия для развития вашей любви, отношения, скорее всего, продолжат ухудшаться, и вы можете становиться все менее счастливыми.
Имейте в виду, что «если вы не знаете, почему вы поженились и стали несчастливыми, то, скорее всего, вы принесете слишком много неизвестного в свои следующие отношения». Итак, если вы решили продолжить развод, важно изучить свои прошлые семейные проблемы, взять на себя ответственность за свою роль в разногласиях и убедиться, что вы не попадете в аналогичную роль в ваших следующих отношениях.
Решение основано на интуиции, а не на реакции
Если вы потратили время на развод, переживая развод, и искренне чувствуете, что это самое здоровое решение для вас, то, возможно, вы готовы двигаться вперед. Принятие такого решения полностью отличается от решения о разводе как реакции на неприятную ссору или постоянную проблему в отношениях. Если вы чувствуете себя готовым принимать решения во времяпосредничествокоторые полезны как для вас, так и для вашего бывшего партнера, без малейшего желания наказать их, тогда вы находитесь в правильном пространстве, чтобы двигаться вперед с разводом.
Разница между угрозой развода и решением о разводе
Угроза развода могла возникнуть в вашем браке и раньше. Подумайте об этом так, угрожали ли вы разводом или вашим партнером, это способ спровоцировать реакцию, а не здоровый способ урегулировать ваши отношения вместе. Решение о разводе означает, что вы приняли это решение основательно и рационально и не пытаетесь наказать своего партнера или заставить его чувствовать себя плохо.
Принятие наилучшего решения для вас
Если вы чувствуете себя полностью готовым к разводу, но не уверены, что хотите продолжить без дополнительной поддержки, «... консультирование и посредничество могут ... помочь парам выработать достаточно дружественные финансовые решения и решения по уходу за детьми», - говорит доктор . Желание. Вы также можете использовать эти системы поддержки, если у вас нет детей вместе, но вы не знаете, как действовать дальше, не зацикливаясь на деталях. В конечном итоге решение остается за вами, просто убедитесь, что вы учли все аспекты, прежде чем начинать этот сложный процесс.
